В центре внимания — берёза как одно из самых значимых деревьев в русской культуре. Автор рассказывает, какое место она занимала в быту и почему её связывали с представлениями о здоровье и обновлении. Отдельная часть посвящена народной медицине и косметологии: в книге описаны способы использования берёзового сока, листьев, почек и других частей дерева для домашнего ухода и в традиционных оздоровительных практиках.
Это популярное издание по теме природного оздоровления и домашнего применения растительного сырья. Материал подан без узкоспециальной терминологии, поэтому основное внимание сосредоточено не на медицинских протоколах, а на традиционных способах использования берёзы. Книга подойдёт тем, кто хочет понять, стоит ли обращаться к этой теме для знакомства с народными рецептами и культурным контекстом.