• Возрастное ограничение 16+
Книга Беременность без чувства вины. Ваш собственный план беременности, родов и первых недель с малышом (Ребекка Шиллер) — 1

Беременность без чувства вины. Ваш собственный план беременности, родов и первых недель с малышом

Ребекка Шиллер
«Беременность без чувства вины. Ваш собственный план беременности, родов и первых недель с малышом» — это книга о беременности, родах и раннем родительстве без давления образа «идеальной мамы». Ребекка Шиллер соединяет разговор о физиологии с вниманием к повседневной стороне будущего материнства: изменениям в отношениях, работе, сексуальной жизни, внешности, эмоциональном состоянии и семейных расходах. Издание помогает заранее увидеть, какие решения предстоят в этот период, и подойти к ним споко
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    423
  • Вес
    610 г
  • Год издания
    2019

Отзывы

5.0
2 оценки
0
0
0
0
2
Пользователь скрыл свои данные17.04.2026
Книгу будет полезно прочитать на этапе беременности, так как в ней поднимаются важные темы для будущих мам и связанные с детьми и психологией после родов и книга на самом деле помогает, она помогает обрести уверенность в себе и также уберет страхи и тревожность по поводу материнства. первые дни с малышом очень важны и самое важное быть психологически устойчивой в этот момент
Людмила10.03.2026
Хорошее издание, плотные страницы, твёрдая обложка, долго прослужит, тем более, что это практическое пособие, к которому стоит периодически обращаться.
Здесь есть и конкретные советы по медучреждениям, но это скорее, про Штаты. Но интересно то, что больше касается психологии, тревог и страхов будущей матери, особенно в части "я не справлюсь". Очень важно осознавать общность, что все через это проходят.

Описание и характеристики

«Беременность без чувства вины. Ваш собственный план беременности, родов и первых недель с малышом» — это книга о беременности, родах и раннем родительстве без давления образа «идеальной мамы». Ребекка Шиллер соединяет разговор о физиологии с вниманием к повседневной стороне будущего материнства: изменениям в отношениях, работе, сексуальной жизни, внешности, эмоциональном состоянии и семейных расходах. Издание помогает заранее увидеть, какие решения предстоят в этот период, и подойти к ним спокойнее, с опорой на собственные обстоятельства, а не на чужие ожидания.
Это практическое руководство по акушерству и подготовке к родам, построенное вокруг трёх этапов: беременность, роды и первые недели с малышом. Внутри есть объяснение физиологических процессов беременности, родов и грудного вскармливания, а рядом с этим — разговор о социальных и психологических изменениях, которые часто остаются за рамками обычных пособий для будущих родителей.
Ребекка Шиллер разбирает не только медицинскую сторону материнства, но и вопросы информированного выбора, прав женщины в родах, ожиданий от себя и чувства вины, которое нередко возникает из-за нереалистичных представлений о «правильном» родительстве. Такой подход делает книгу полезной не только для подготовки к рождению ребёнка, но и для более трезвого взгляда на жизнь после его появления.

Ключевые идеи и исследования

В основе — неосуждающий подход без жёстких схем и категоричных «надо». Автор исходит из того, что женщина лучше других знает свои ценности, возможности и границы, а потому ей нужна не идеология, а понятная информация и пространство для собственного решения. Отдельное внимание уделено ментальному здоровью, страхам и внутренним убеждениям, связанным с беременностью и материнством. В книге есть реальные истории женщин, которые показывают, насколько разным может быть этот опыт. За счёт этого тема подаётся без универсальных рецептов и без деления на «правильные» и «неправильные» сценарии.

Практическая часть

Внутри есть упражнения, техники, памятки и подсказки, которые связаны с ключевыми этапами беременности, родов и послеродового периода. Они нужны не для того, чтобы следовать единственной верной схеме, а чтобы лучше понять собственные приоритеты, ожидания и границы. Практическая часть помогает собрать гибкий план беременности и родов, а также заранее продумать первые недели после появления малыша. Такой формат удобен для самостоятельного чтения и возвращения к важным разделам по мере необходимости.

Кому будет полезно

Книга адресована прежде всего тем, кто ждёт ребёнка или только планирует беременность. Она также пригодится партнёрам, которым важно лучше понять, какие физические, эмоциональные и бытовые перемены сопровождают этот период. Особую ценность издание представляет для будущих родителей, которым нужен не только разговор о родах и грудном вскармливании, но и более широкий взгляд на материнство: с учётом отношений в семье, самочувствия, личных ожиданий и права выбирать свой путь. Это хорошая точка опоры для первого знакомства с темой и вдумчивой подготовки к переменам.
Книга «Беременность без чувства вины. Ваш собственный план беременности, родов и первых недель с малышом» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ребекка Шиллер «Беременность без чувства вины. Ваш собственный план беременности, родов и первых недель с малышом» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.