Книга написана кандидатом медицинских наук с большим стажем практической работы в области нефрологии — науки, изучающей заболевания почек, и рассчитана на широкий круг читателей, которым небезразлично собственное здоровье и здоровье близких им людей, осознающих, что болезни разумнее и легче предупредить, чем лечить. В книге даны рекомендации по ведению здорового образа жизни и правильному питанию. В ней представлена информация по предотврашенню болезней почек, основанная на многолетнем опыте работы автора. Рекомендации изложены в доступной форме, без применения медицинских терминов.