Вы уверены в том, что "перепробовали все диеты"? Тогда эта книга - для вас! В ней вы точ-но найдете что-нибудь новенькое! А главное - вы найдете здесь "свою" диету, ту, которая словно для вас создана. Здесь собраны самые разнообразные диеты: оздоровительные, очистительные, ви-таминные и, конечно, диеты для похудания - однодневные и долгосрочные, монодиеты и диеты для гурманов, диеты для различных групп крови и знаков зодиака, диеты известных людей, диеты из разных стран мира… Словом, диеты от А до Я. В книге вы также найдете неоднократно проверен-ные способы снизить и удержать вес, очень полезные и актуальные советы тем, кто худеет, и табли-цы калорийности продуктов и блюд.