Аюрведа. Первые шаги. Принципы. Практики. Рецепты

Аюрведа — древнее знание об универсальных принципах жизни. В этой книге мы не будем обсуждать законы вселенной. Сосредоточимся на чуде в повседневной жизни. И попробуем применить сакральные знания Аюрведы для здоровья, любви, молодости и долголетия. Это и практично и логично. Ведь Аюрведу можно назвать праматерью всех систем лечения. Все они имеют корни в философии и практике Аюрведы. .Основным методом Аюрведы является вдумчивое .^ наблюдение природы. Из природы почерпнуто знание о четырех дошах, качества которых соединяются в человеке, образуя его характер, здоровье, поведение и судьбу. Читатели узнают, как определить свой тип, как подобрать образ жизни, гармоничный для этого типа, где взят