Книга Аюрведа для спокойствия и энергии. Как за 4 недели вернуть себе силы и внутреннее равновесие, не меняя привычный ритм жизни (Асем Адылбаева) — 1

Аюрведа для спокойствия и энергии. Как за 4 недели вернуть себе силы и внутреннее равновесие, не меняя привычный ритм жизни

Асем Адылбаева
Ждет выхода 31 человек
Еда может быть одновременно как полезна, так и вызвать дискомфорт. Все зависит от человека. Чай с имбирем кого-то взбодрит, а кому-то не подойдет. Одним для хорошего самочувствия нужны активные тренировки, другим в то же время — теплая ванна и отдых. Почему так происходит?У каждого человека есть своя неповторимая природа, и по-настоящему здоровым будет тот, кто умеет жить в соответствии с ней, несмотря безумный ритм и стрессы современной жизни. Автор Асем Адылбаева предлагает пошаговый план, кот
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    160
  • Вес
    500 г
  • Издательство
    Эксмо

Описание и характеристики

Еда может быть одновременно как полезна, так и вызвать дискомфорт. Все зависит от человека. Чай с имбирем кого-то взбодрит, а кому-то не подойдет. Одним для хорошего самочувствия нужны активные тренировки, другим в то же время — теплая ванна и отдых. Почему так происходит?
У каждого человека есть своя неповторимая природа, и по-настоящему здоровым будет тот, кто умеет жить в соответствии с ней, несмотря безумный ритм и стрессы современной жизни.
Автор Асем Адылбаева предлагает пошаговый план, который поможет лучше понять свою природу и внедрить в жизнь привычки, подходящие именно вам.
Если трудно найти время на массаж или уединиться для практики, тревога и недосып постоянно сопровождают по жизни — 4-недельная программа поможет начать с небольших посильных шагов.
Книга «Аюрведа для спокойствия и энергии. Как за 4 недели вернуть себе силы и внутреннее равновесие, не меняя привычный ритм жизни» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Асем Адылбаева «Аюрведа для спокойствия и энергии. Как за 4 недели вернуть себе силы и внутреннее равновесие, не меняя привычный ритм жизни» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.