Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если знать, какими инструментами пользоваться.
В этой книге вы найдете разные методики арт-терапии и упражнения, которые помогут:
• снимать напряжение;
• бороться с комплексами;
• обрести уверенность в себе;
• повысить концентрацию внимания.
Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте
В этой книге вы найдете разные методики арт-терапии и упражнения, которые помогут:
• снимать напряжение;
• бороться с комплексами;
• обрести уверенность в себе;
• повысить концентрацию внимания.
Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте
- -15%
Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе
Купили 94 человека
Описание и характеристики
В этой книге вы найдете разные методики арт-терапии и упражнения, которые помогут:
• снимать напряжение;
• бороться с комплексами;
• обрести уверенность в себе;
• повысить концентрацию внимания.
Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество – лучший способ самовыражения!
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 96
- Вес, г 224
- Размер 0.7x19.6x25.5
- Серия Рисуночные тесты
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-17-160949-8
- Тираж 2000
- ID товара 3026150