Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск
Описание и характеристики
С помощью этой книги вы:
1) Узнаете, что такое психологическая обстановка, стресс, эмоциональная стабильность и эффективность.
2) Изучите практические приемы для создания комфортной психологической обстановки и снижения стресса.
3) Проанализируете условия, которые либо помогают, либо мешают профилактике стресса.
4) Подтянете эмоциональное состояние, повысите эффективность и уменьшите уровень стресса.
ОБ АВТОРАХ:
Эта книга основана на новейших исследованиях и передовой практике. Малене Фриис Андерсен много лет посвятила изучению стресса и связанных с ним рабочих ситуаций, написала на эти темы несколько книг и статей. Сейчас Малене работает внештатным психологом и учит руководителей, представителей профсоюзов и HR-специалистов снижать уровень стресса. Она член экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей среднего и высшего звена. Малене – авторизованный психолог, ведет научную деятельность.
Мари Кингстон в 1997 году окончила факультет психологии Копенгагенского университета, работала консультантом и менеджером в датских и международных компаниях. Помогает компаниям из Дании и других стран в вопросах развития лидерских и управленческих навыков, продуктивности и эмоциональной стабильности. Мари консультирует руководителей и помогает организациям разрабатывать и реализовывать мероприятия по профилактике и преодолению стресса.
ЦИТАТЫ:
«Дедлайны, аналитические расчеты и нетривиальные задачи не могут убить, однако вызывают стрессовую реакцию такой силы и длительности, что впору предположить обратное».
«Стресс может возникать или усиливаться, когда сотруднику некомфортно выполнять поставленные перед ним задачи».
«Если изучить симптомы на различных стадиях стресса, выявлять тревожные звоночки станет намного проще».
ОТЗЫВЫ:
"Мы очень рады, что нам довелось перевести честную и полезную книгу о менеджменте. Никакой пустой болтовни, только уникальные кейсы и актуальные знания по психологии, социологии и экономике для борьбы со стрессом на вашей работе"
Команда Newочём
ID товара
2796899
Издательство
БОМБОРА
Серия
Книги-драйверы
Год издания
2020
ISBN
978-5-04-111822-8
Количество страниц
272
Размер
24.2x16.7x2
Тип обложки
Твердый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
569
Возрастные ограничения
12+
Только в розничных магазинах
Получить сегодня
Извините, на сайте что-то сломалось.
Обновите страницу.
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
2.5
Ольга
05.01.2022
разочарование
самое главное не сказано.Книга подходит только для людей работающих в больших компаниях…
К сожалению, проблема стресса все более актуальна. Благодаря новейшим исследованиям, передовым методикам и богатому опыту мы знаем множество способов предотвратить стресс и справиться с ним. Этими знаниями мы и хотим поделиться.
С помощью этой книги вы:
1) Узнаете, что такое психологическая обстановка, стресс, эмоциональная стабильность и эффективность.
2) Изучите практические приемы для создания комфортной психологической обстановки и снижения стресса.
3) Проанализируете условия, которые либо помогают, либо мешают профилактике стресса.
4) Подтянете эмоциональное состояние, повысите эффективность и уменьшите уровень стресса.
ОБ АВТОРАХ:
Эта книга основана на новейших исследованиях и передовой практике. Малене Фриис Андерсен много лет посвятила изучению стресса и связанных с ним рабочих ситуаций, написала на эти темы несколько книг и статей. Сейчас Малене работает внештатным психологом и учит руководителей, представителей профсоюзов и HR-специалистов снижать уровень стресса. Она член экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей среднего и высшего звена. Малене – авторизованный психолог, ведет научную деятельность.
Мари Кингстон в 1997 году окончила факультет психологии Копенгагенского университета, работала консультантом и менеджером в датских и международных компаниях. Помогает компаниям из Дании и других стран в вопросах развития лидерских и управленческих навыков, продуктивности и эмоциональной стабильности. Мари консультирует руководителей и помогает организациям разрабатывать и реализовывать мероприятия по профилактике и преодолению стресса.
ЦИТАТЫ:
«Дедлайны, аналитические расчеты и нетривиальные задачи не могут убить, однако вызывают стрессовую реакцию такой силы и длительности, что впору предположить обратное».
«Стресс может возникать или усиливаться, когда сотруднику некомфортно выполнять поставленные перед ним задачи».
«Если изучить симптомы на различных стадиях стресса, выявлять тревожные звоночки станет намного проще».
ОТЗЫВЫ:
"Мы очень рады, что нам довелось перевести честную и полезную книгу о менеджменте. Никакой пустой болтовни, только уникальные кейсы и актуальные знания по психологии, социологии и экономике для борьбы со стрессом на вашей работе"
Команда Newочём
С помощью этой книги вы:
1) Узнаете, что такое психологическая обстановка, стресс, эмоциональная стабильность и эффективность.
2) Изучите практические приемы для создания комфортной психологической обстановки и снижения стресса.
3) Проанализируете условия, которые либо помогают, либо мешают профилактике стресса.
4) Подтянете эмоциональное состояние, повысите эффективность и уменьшите уровень стресса.
ОБ АВТОРАХ:
Эта книга основана на новейших исследованиях и передовой практике. Малене Фриис Андерсен много лет посвятила изучению стресса и связанных с ним рабочих ситуаций, написала на эти темы несколько книг и статей. Сейчас Малене работает внештатным психологом и учит руководителей, представителей профсоюзов и HR-специалистов снижать уровень стресса. Она член экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей среднего и высшего звена. Малене – авторизованный психолог, ведет научную деятельность.
Мари Кингстон в 1997 году окончила факультет психологии Копенгагенского университета, работала консультантом и менеджером в датских и международных компаниях. Помогает компаниям из Дании и других стран в вопросах развития лидерских и управленческих навыков, продуктивности и эмоциональной стабильности. Мари консультирует руководителей и помогает организациям разрабатывать и реализовывать мероприятия по профилактике и преодолению стресса.
ЦИТАТЫ:
«Дедлайны, аналитические расчеты и нетривиальные задачи не могут убить, однако вызывают стрессовую реакцию такой силы и длительности, что впору предположить обратное».
«Стресс может возникать или усиливаться, когда сотруднику некомфортно выполнять поставленные перед ним задачи».
«Если изучить симптомы на различных стадиях стресса, выявлять тревожные звоночки станет намного проще».
ОТЗЫВЫ:
"Мы очень рады, что нам довелось перевести честную и полезную книгу о менеджменте. Никакой пустой болтовни, только уникальные кейсы и актуальные знания по психологии, социологии и экономике для борьбы со стрессом на вашей работе"
Команда Newочём