• Возрастное ограничение 12+
Книга Анатомия упражнений для спины (2-е изд.) (Филипп Стриано) — 1

Анатомия упражнений для спины (2-е изд.)

Филипп Стриано
5 оценок
Купил 111 человек
Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать. Боль и усталость - это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    160
  • Вес
    763 г
  • Год издания
    2021

Отзывы

4.4
5 оценок
0
0
1
1
3
М18.03.2023
Книга-учебник
Отличная книга, по которой каждый человек может составить индивидуально подобранный для себя или кого-то другого комплекс упражнений для спины. Даны рисунки с отлично прорисованными мышцами, участвующими в движении, есть пояснения сути упражнений и правил их выполнения. Главное - книга полезна тем, у кого есть травмы спины.
Плюсы
Большой формат, красочно и очень чётко сделанные иллюстрации
Минусы
Не найдено

Описание и характеристики

Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать. Боль и усталость - это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме. Эта книга была написана для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы.
Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.
2-е издание.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    160
  • Вес
    763 г
  • Год издания
    2021
  • Издательство
    Эксмо
  • Серия
    Анатомия спорта
  • Автор
    Филипп Стриано
  • Переводчик
    Буслова Э. Э.
  • Тип бумаги
    Офсет
  • Размеры в см
    1.6x20.3x26.5
  • ID товара
    2632334
  • ISBN
    978-5-04-090411-2
  • Возрастное ограничение
    12+
Книга «Анатомия упражнений для спины (2-е изд.)» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Филипп Стриано «Анатомия упражнений для спины (2-е изд.)» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.