• Возрастное ограничение 16+

Анатомия танца

1 отзыв
Купили 88 человек
Это практическое руководство содержит более 100 упражнений, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. А более 250 цветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и активно работающие мышцы.Новая редакция книги дополнена новыми главами, которые помогут вам понять, как мозг влияет на выполнение вами движений и как избежать травм.Вы сможете модифицировать приведенные здесь упражнения и составить на их основе индивидуальную программу в соответствии со своим стилем танцев, уровнем подготовки и личными целями и задачами.Независимо от вашей физической формы и стиля танцев, книга поможет
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    296
  • Вес
    629 г
  • Год издания
    2019

Отзывы

3.9
16 оценок
0
3
3
3
7
Энни07.03.2025
Не только в танце
Очень хорошая книга и пользоваться ей могут не только те, кто танцует профессионально или педагоги, но и любители и те, кто просто танцует для себя. Автор даёт упражнение. Объясняет как его правильно выполнять, какие группы мышц задействованы и как это потом используется в танце. Кроме текста все эти этапы объясняются иллюстрациями.
Плюсы
Практично, наглядно, понятно
Минусы
Несколького раз перечитываю, чтобы понять.

Описание и характеристики

Это практическое руководство содержит более 100 упражнений, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. А более 250 цветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и активно работающие мышцы.
Новая редакция книги дополнена новыми главами, которые помогут вам понять, как мозг влияет на выполнение вами движений и как избежать травм.
Вы сможете модифицировать приведенные здесь упражнения и составить на их основе индивидуальную программу в соответствии со своим стилем танцев, уровнем подготовки и личными целями и задачами.
Независимо от вашей физической формы и стиля танцев, книга поможет вам обрести безупречное равновесие, способность идеально управлять своим телом и грациозность, необходимые для вашей следующей главной роли.
Книга «Анатомия танца» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Жаки Хаас «Анатомия танца» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.