Name: Акупрессура и электропунктура. Здоровье и выносливость благодаря самолечению
Price: 299.00 RUB
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Даниэль Кноп
ISBN: 978-5-88503-968-0

Описание и характеристики

«Акупрессура и электропунктура. Здоровье и выносливость благодаря самолечению» — это книга о точечном воздействии на тело и домашних способах самопомощи при распространённых недомоганиях. Даниэль Кноп знакомит с акупрессурой и электропунктурой как направлениями рефлексотерапии и показывает, как связаны отдельные акупунктурные точки с самочувствием, тонусом и выносливостью. Издание подойдёт тем, кто хочет разобраться в теме популярной медицины и понять, как устроены базовые приёмы воздействия без сложной подготовки.
В основе книги — акупрессура, то есть массаж определённых точек на коже, и электропунктура как способ работы с зонами, связанными с разными функциональными нарушениями. Автор рассказывает, как эти методы используются для самопомощи в домашних условиях и в каких случаях к ним обращаются как к дополнению к основному лечению. В книге есть схемы точек и рекомендации для работы с распространёнными состояниями: усталостью, болью, стрессом, простудными симптомами и общим снижением тонуса.

Ключевые идеи и исследования

Главная идея книги — показать акупрессуру не как сложную специальную систему, а как понятный и доступный способ познакомиться с основами рефлексотерапии. Даниэль Кноп объясняет, почему внимание уделяется определённым зонам тела и как воздействие на них связано с общим самочувствием. Акцент сделан на простых приёмах, которые можно освоить самостоятельно. При этом описанные методы рассматриваются как дополнение к основному лечению, а не как его замена.

Практическая часть

В издании собраны простые приёмы самопомощи без сложного оборудования и специальной подготовки. Читатель найдёт схемы акупунктурных точек и понятные ориентиры для самостоятельной работы. Такая подача делает книгу удобной для первого знакомства с темой: можно не только узнать общие принципы, но и увидеть, как они применяются к конкретным состояниям и повседневным запросам, связанным с усталостью, напряжением и снижением выносливости.

Кому будет полезно

Книга будет полезна тем, кто интересуется акупрессурой, рефлексотерапией и мягкими способами поддержки здоровья в домашних условиях. Она подходит для самостоятельного чтения и первого знакомства с темой без углубления в узкоспециальные медицинские детали. Если нужен понятный обзор акупунктурных точек, базовых приёмов точечного массажа и возможностей самопомощи при распространённых недомоганиях, это издание закрывает именно такой запрос.

Тип обложки Мягкий переплёт
Кол-во стр. 128
Вес 119 г
Год издания 2017
Издательство Диля
Автор Даниэль Кноп
Размер 0.8x12.5x20
ID товара 2243892
ISBN 978-5-88503-968-0
Возрастное ограничение 16+