Не хватает белка в рационе? Постоянно ищете продукты с высоким содержанием протеина, считаете БЖУ и думаете, чем бы еще «добрать норму» за день? С этой книгой вам больше не придется полагаться только на протеиновые коктейли и батончики. Вы сможете получать достаточное количество белка из обычных, вкусных и доступных продуктов. Все рецепты адаптированы для аэрогриля, поэтому готовка не занимает много времени и не превращается в утомительный процесс. Внутри вас ждут подробные пошаговые рецепты с таблицами КБЖУ, которые помогут легко контролировать рацион без сложных подсчетов.
- -20%
- Скоро
Аэрогриль. Высокобелковые рецепты для стройности и энергии
Ждут выхода 75 человек
Описание и характеристики
5 причин купить эту книгу:
- 1. Для тех, кто следит за протеином: 50+ рецептов, с которыми легко набрать дневную норму белка.
- 2. Омлет-рулет, стейк с гречкой, рыбные палочки в протеиновой панировке, яичные чипсы, маффины с протеином — вкусно и очень сытно.
- 3. Минимум усилий и максимум энергии: с аэрогрилем достаточно «закинуть и забыть», а результат всегда отличный.
- 4. Советы для тех, кто в теме: как не пересушить протеиновую еду, как адаптировать рецепты для себя и как это помогает организму.
- 5. Красочные фотографии, качественная печать, твердая обложка — книга, которую хочется подарить себе и друзьям в спортзале.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 96
- Вес 500 г
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд ХлебСоль
- Серия Гаджеты на кухне. Легкие и вкусные рецепты
- Тип бумаги Офсет
- Размер 0.3x16.5x22.5
- ID товара 3168989
- ISBN 978-5-04-245963-4
- Возрастное ограничение 16+