Аэробика для прекрасных толстушек и "женщин в теле"

Хорошей женщины должно быть много! Но если у вас "хорошего" несколько больше, чем хотелось бы, не отчаивайтесь! Все, что вам нужно – это убрать излишек жира, который портит вашу великолепную фигуру. После этого ваши формы приобретут такие соблазнительные изгибы, что большинство "супермоделей" просто позеленеют от зависти! Специальные упражнения, которые вы найдете в этой книге, помогут сделать фигуру стройной и красивой, тело – гибче и сильнее. Кроме этого, они способны улучшить обмен веществ в организме, снизить уровень холестерина и нормализовать кровяное давление. Уникальная комплексная программа, разработанная известным специалистом по фитнесу Рэчел Райс, ориентирована на полных женщин,