Книга Я разрешаю себе жить! Метафорические карты для женщин, которые устали быть сильными (40 шт.) ()
«Я разрешаю себе жить! Метафорические карты для женщин, которые устали быть сильными» — это набор метафорических ассоциативных карт о самоподдержке, личных границах и праве выбирать себя без чувства вины. Он создан для женщин, которые живут в постоянном напряжении, стараются всё держать под контролем и привыкают ставить свои потребности на последнее место. Внутри — короткие ясные формулировки, помогающие замедлиться, заметить своё состояние и вернуть себе ощущение внутренней опоры в течение дня.
В набор входят 40 метафорических ассоциативных карт с короткими «разрешениями».

  • Тревожность

  • Перфекционизм

  • Самопринятие

  • Отдых

  • Умение г
  • -17%

Я разрешаю себе жить! Метафорические карты для женщин, которые устали быть сильными (40 шт.)

5.0 (5 оценок)
Купили 64 человека

Описание и характеристики

«Я разрешаю себе жить! Метафорические карты для женщин, которые устали быть сильными» — это набор метафорических ассоциативных карт о самоподдержке, личных границах и праве выбирать себя без чувства вины. Он создан для женщин, которые живут в постоянном напряжении, стараются всё держать под контролем и привыкают ставить свои потребности на последнее место. Внутри — короткие ясные формулировки, помогающие замедлиться, заметить своё состояние и вернуть себе ощущение внутренней опоры в течение дня.
В набор входят 40 метафорических ассоциативных карт с короткими «разрешениями».

  • Тревожность

  • Перфекционизм

  • Самопринятие

  • Отдых

  • Умение говорить «нет»

  • Бережное отношение к себе


Карты не предлагают готовых ответов. Они задают направление для размышления и помогают через образ, фразу и личные ассоциации точнее увидеть свои чувства, привычные установки и внутренние запреты.

Ключевые идеи и смыслы

Главная мысль набора связана не с резкими переменами, а с маленькими ежедневными выборами. Здесь важны не рывок и не жизнь «на отлично», а внимание к собственному темпу, состоянию и границам. Такой формат может стать точкой опоры в загруженный день: одна фраза задаёт фокус, возвращает ясность и подсказывает простое действие, которое можно сделать сразу. В центре — женская самоценность, право отдыхать, отказываться от лишнего и не спорить со своими потребностями.

Практическая часть

Набор можно использовать для самостоятельной ежедневной работы, в паре, в группе или вместе с психологом.
  • Утренняя настройка
  • Короткая пауза днём
  • Спокойное завершение вечера
Карта помогает зафиксировать текущее состояние, выбрать тему для разговора с собой или с другим человеком и мягко перейти к самонаблюдению. Такой подход особенно удобен тем, кому важны не длинные рассуждения, а короткая и понятная практика.

Кому будет полезно

Набор подойдёт тем, кому близки темы эмоционального напряжения, личных границ, самоподдержки и жизни в режиме постоянного «надо». Его часто выбирают для знакомства с метафорическими картами, для регулярных личных ритуалов и для работы с женскими запросами в помогающей практике. Это удобный формат для тех, кто ищет бережный инструмент самопомощи и хочет чаще возвращаться к простому вопросу: что сейчас действительно важно для меня.

Отзывы

5.0
5 оценок
0
0
0
0
5
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные04.08.2026
Прекрасные девчачьи карты. Очень приятно держать в руках, картон плотный, вырубка идеальная. Нежно-розовые оттенки очень эстетично смотрятся в колоде, можно использовать на девичниках, как карту дня. Послания попадают в сердце на 100%. Рекомендую и в качестве подарка.
Плюсы
Качественная вырубка, плотный картон, покрытие карт, текст посланий, эстетичный вид
Минусы
Минусов нет
Лия15.07.2026
как де действительно важно разрешить себе быть настоящей девушкой, женщиной нежной чувствительной , любящей данная калода карт именно для данных целей
у карт потрясающие оригинальное оформление сами карты сделанны из плотного картона яркие в калоде сорок карточек
Плюсы
высказывания доступная стоимость особенно с учётом применения накопленных бонусов от Читай города
Минусы
не обнаружено
Алина12.05.2026
Мои любимые метафорические карты
Плюсы
эти карты- это отличные подсказки, советы, которые так же являются отличной мотивацией. Давно смотрела на эти карты на прилавках Читай Города. Все не решалась купить. Заказала, и не пожалела. Пользуюсь картами для себя, а так же, они являются любимой колодой моих клиенток. Купила их еще в подарок своим подругам на восьмое марта, они тоже в восторге
Пользователь скрыл свои данные24.04.2026
Красивые нежно-розовые метафорические карты с мотивационными посланиями. Карты, которые позволяют жить без тревог, сомнений и чувства вины, и делать всё то, к чему душа лежит.
Легко могут стать дополнением при раскладе к другим МАК.
Плюсы
Карты лежат в красивой картонной упаковке. Карты удобно держать в руках. Приятный и успокаивающий розовый цвет карт.
Минусы
Не обнаружено.
Книга «Я разрешаю себе жить! Метафорические карты для женщин, которые устали быть сильными (40 шт.)» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Я разрешаю себе жить! Метафорические карты для женщин, которые устали быть сильными (40 шт.)» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.