Этот блокнот — для всех, кто хочет улучшить свою жизнь, отношения с собой и окружающими. Он научит вас следить за своим состоянием, понимать свои эмоции и желания. Поможет сделать жизнь более сбалансированной и радостной. Вам станет легче держать фокус на важном и не упускать ценные моменты.
Дневник разделен на два раздела:
1. Очищение. В нем вам предстоит поработать с тревожностью, проанализировать свои страхи, избавиться от убеждений, которые вас ограничивают. Главной целью для вас станет освобождение от негативной энергии и переосмысление своих взглядов на жизнь. Уже на этом этапе к тебе начнет приходить понимание, что забота о себе — это не эгоизм, а шаг на пути к счастливой жизни.
Дневник разделен на два раздела:
1. Очищение. В нем вам предстоит поработать с тревожностью, проанализировать свои страхи, избавиться от убеждений, которые вас ограничивают. Главной целью для вас станет освобождение от негативной энергии и переосмысление своих взглядов на жизнь. Уже на этом этапе к тебе начнет приходить понимание, что забота о себе — это не эгоизм, а шаг на пути к счастливой жизни.
- -32%
Я принимаю свою силу! Дневник для работы с женской энергией и чувственностью
Купили 25 человек
Описание и характеристики
Дневник разделен на два раздела:
1. Очищение. В нем вам предстоит поработать с тревожностью, проанализировать свои страхи, избавиться от убеждений, которые вас ограничивают. Главной целью для вас станет освобождение от негативной энергии и переосмысление своих взглядов на жизнь. Уже на этом этапе к тебе начнет приходить понимание, что забота о себе — это не эгоизм, а шаг на пути к счастливой жизни.
2. Наполнение. В нем вы определите ваши желания и мечты, научитесь быть благодарной всему, что с вами происходит, поймете почему важно заботиться о своем здоровье и жить здесь и сейчас. Выполняя упражнения из данного раздела, вы заметите, как на место негативных эмоций в вашу жизнь приходит спокойствие и гармония с самим собой.
С каждой страницей, с каждым заданием вы:
- Будете приближаться к лучшему пониманию своих чувств и потребностей;
- Научитесь находить баланс в быстро меняющемся мире, а также находить радость в самых неприметных моментах жизни;
- Будете раскрывать свой истинный потенциал и достигать внутреннего равновесия.
Благодаря записям, рефлексии и упражнениям вы пройдете путь познания себя и личностного роста. Убедитесь, что забота о себе — это залог вашего благополучия и способности приносить радость не только себе, но и близким.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 128
- Вес 249 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Серия Письменные практики
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.1x14.5x22.1
- ID товара 3090000
- ISBN 978-5-04-211653-7
- Возрастное ограничение 12+
Отзывы
Структурированная работа над собой
Плюсы
Дневник "Я принимаю свою силу!" дает возможность проработать ограничивающие убеждения, страхи, внутреннего критика, проанализировать развитие различных сфер жизни и выстроить пути к осуществлению своей мечты. Каждая страничка красиво оформлена. Есть где делать записи. Книга будет интересна тем, кто занимается саморазвитием.
Минусы
Нет такого.
Купила по совету подруги, когда почувствовала, что выгорела. Структура умная: сначала очищение от страхов и ограничений, потом наполнение желаниями. Я на втором разделе зависла.
Плюсы
Первый. Деликатно задаёт вопросы, не бесит. Второй. Бумага плотная, ручка не просвечивает. Третий. Чувствуешь себя не пациентом, а женщиной, которой разрешили быть разной.
Минусы
Первый. Некоторые задания кажутся слишком ванильными. Второй. Быстро заканчивается, хочется ещё. Третий. Моя мама назвала это ерундой, не всем заходит.