Этот блокнот — для всех, кто хочет улучшить свою жизнь, отношения с собой и окружающими. Он научит вас следить за своим состоянием, понимать свои эмоции и желания. Поможет сделать жизнь более сбалансированной и радостной. Вам станет легче держать фокус на важном и не упускать ценные моменты.
Дневник разделен на два раздела:
1. Очищение. В нем вам предстоит поработать с тревожностью, проанализировать свои страхи, избавиться от убеждений, которые вас ограничивают. Главной целью для вас станет освобождение от негативной энергии и переосмысление своих взглядов на жизнь. Уже на этом этапе к тебе начнет приходить понимание, что забота о себе — это не эгоизм, а шаг на пути к счастливой жизни.
Дневник разделен на два раздела:
1. Очищение. В нем вам предстоит поработать с тревожностью, проанализировать свои страхи, избавиться от убеждений, которые вас ограничивают. Главной целью для вас станет освобождение от негативной энергии и переосмысление своих взглядов на жизнь. Уже на этом этапе к тебе начнет приходить понимание, что забота о себе — это не эгоизм, а шаг на пути к счастливой жизни.
- -29%
Я принимаю свою силу! Дневник для работы с женской энергией и чувственностью
Купили 25 человек
Описание и характеристики
Дневник разделен на два раздела:
1. Очищение. В нем вам предстоит поработать с тревожностью, проанализировать свои страхи, избавиться от убеждений, которые вас ограничивают. Главной целью для вас станет освобождение от негативной энергии и переосмысление своих взглядов на жизнь. Уже на этом этапе к тебе начнет приходить понимание, что забота о себе — это не эгоизм, а шаг на пути к счастливой жизни.
2. Наполнение. В нем вы определите ваши желания и мечты, научитесь быть благодарной всему, что с вами происходит, поймете почему важно заботиться о своем здоровье и жить здесь и сейчас. Выполняя упражнения из данного раздела, вы заметите, как на место негативных эмоций в вашу жизнь приходит спокойствие и гармония с самим собой.
С каждой страницей, с каждым заданием вы:
- Будете приближаться к лучшему пониманию своих чувств и потребностей;
- Научитесь находить баланс в быстро меняющемся мире, а также находить радость в самых неприметных моментах жизни;
- Будете раскрывать свой истинный потенциал и достигать внутреннего равновесия.
Благодаря записям, рефлексии и упражнениям вы пройдете путь познания себя и личностного роста. Убедитесь, что забота о себе — это залог вашего благополучия и способности приносить радость не только себе, но и близким.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 128
- Вес 249 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Серия Письменные практики
- Размер 1.1x14.5x22.1
- ID товара 3090000
- ISBN 978-5-04-211653-7
- Возрастное ограничение 12+
Отзывы
Купила по совету подруги, когда почувствовала, что выгорела. Структура умная: сначала очищение от страхов и ограничений, потом наполнение желаниями. Я на втором разделе зависла.
Плюсы
Первый. Деликатно задаёт вопросы, не бесит. Второй. Бумага плотная, ручка не просвечивает. Третий. Чувствуешь себя не пациентом, а женщиной, которой разрешили быть разной.
Минусы
Первый. Некоторые задания кажутся слишком ванильными. Второй. Быстро заканчивается, хочется ещё. Третий. Моя мама назвала это ерундой, не всем заходит.