Книга точно поможет любителям начинать дела на следующий день после дэдлайна, и желательно — идеально, а также тем, кто разбивается в лепешку под собственным давлением, сгорает со стыда из-за неспособности сосредоточиться на одном деле и впадает в уныние из-за прокрастинации.
Специально для российских читателей Пегги Рамундо актуализировала информацию об СДВГ и полностью адаптировала раздел с лекарствами для российских реалий.
Авторы Кейт Келли и Пегги Рамундо — легенды в деле популяризации знаний об СДВГ и как никто понимают своих читателей, ведь у них самих был диагностирован СДВГ. Этой открытой, теплой, честной и немного ироничной книгой они стремятся не только помочь вам,
Специально для российских читателей Пегги Рамундо актуализировала информацию об СДВГ и полностью адаптировала раздел с лекарствами для российских реалий.
Авторы Кейт Келли и Пегги Рамундо — легенды в деле популяризации знаний об СДВГ и как никто понимают своих читателей, ведь у них самих был диагностирован СДВГ. Этой открытой, теплой, честной и немного ироничной книгой они стремятся не только помочь вам,
- -17%
Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ
Купили 108 человек
Описание и характеристики
Специально для российских читателей Пегги Рамундо актуализировала информацию об СДВГ и полностью адаптировала раздел с лекарствами для российских реалий.
Авторы Кейт Келли и Пегги Рамундо — легенды в деле популяризации знаний об СДВГ и как никто понимают своих читателей, ведь у них самих был диагностирован СДВГ. Этой открытой, теплой, честной и немного ироничной книгой они стремятся не только помочь вам, но и развлечь. При этом авторы уделили достаточно внимания СДВГ у женщин, который часто остается не диагностированным.
Вы научитесь:
- выявлять сильные стороны вашего нестандартного и необыкновенного мозга;
- организовывать свои дела не идеально и не кое-как, а достаточно хорошо;
- ловко ориентироваться в социальных ситуациях, особенно если чрезвычайно напористы или, наоборот, чересчур робки;
- медитировать в своем уникальном стиле;
- управлять своей сексуальностью и беспокойством в отношениях с оглядкой на иначе устроенное мышление;
- составлять аптечку первой ментальной помощи при перегрузе и прокрастинации;
- разбираться в медикаментах, доступных в России, и решите, нужны ли они вам.
Вы гораздо больше и многограннее, чем ваш СДВГ.
Автор легендарной книги «Почему я отвлекаюсь» Эдвард Хэлловэлл пишет: «Я надеюсь, что все, кто прочтет эту книгу, наполнятся надеждой и энтузиазмом, а также знаниями, укрепившись в решимости развивать таланты, которыми все люди с СДВ обладают от природы. Единственные реальные препятствия — страх, стыд и потеря надежды. Эта книга поможет развеять страх, погасить стыд и вернуть надежду».
Не превращайте изучение этой книги в обязанность! Не существует правильного способа читать ее. Вы можете читать по 5 минут небольшие отрывки или даже читать задом наперед! Выбирайте главы, которые привлекают ваше внимание, и начинайте с них.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 496
- Вес 527 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют
- Автор Кэти Келли, Пегги Рамундо
- Переводчик Кудряшев С.
- Размер 4.3x14.5x21
- ID товара 3107597
- ISBN 978-5-04-205163-0
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Не нравится
Плюсы
Твердая, красивая обложка
Минусы
Страницы жёлтые, буквы мелкие, не знаю, для кого это написано, я, как человек с СДВГ, читать это не могу, не только из-за шрифта и бумаги, написано не интересно, очень пространно. С трудом прочитала около ста страниц и бросила, хотя читать я очень люблю. Другие две книги по этой теме проглотила за неделю. Тут читаю, не могу сосредоточиться, раздражает
Настоящая находка для взрослых людей с таким диагнозом как СДВГ. Книга очень хорошо объясняет, что трудности, с которыми мы сталкиваемся, это не вина какого-то плохого характера, а особенности работы мозга. Внутри много советов, которые помогут как в быту, так и в принятии себя. Эта книга очень мне помогла, подарила какое-то спокойствие. Несмотря на то, что это не художественная литература, прочиталась книга очень легко и быстро
Я не часто читаю литературу такого жанра, но книгу подарили и конечно же я её прочитала.
Книга не особо впечатлила, она наполнена мнениями и историями из личного опыта авторов. Каких-то методик и советов в книге нет, лишь личные истории, а это не совсем интересно, да и текст местами был скучным.
Большую часть текста здесь занимают благодарности, аннотация написана гораздо лучше самой книги. Обещаний много, а по факту ничего этого в книге я так и не нашла. Для людей с реальными проблемами эта книга будет бесполезна.
Книга не особо впечатлила, она наполнена мнениями и историями из личного опыта авторов. Каких-то методик и советов в книге нет, лишь личные истории, а это не совсем интересно, да и текст местами был скучным.
Большую часть текста здесь занимают благодарности, аннотация написана гораздо лучше самой книги. Обещаний много, а по факту ничего этого в книге я так и не нашла. Для людей с реальными проблемами эта книга будет бесполезна.