Виктория Зайцева — коуч ICF, психолог и автор бестселлеров на Литрес, провела более 4200 часов бизнес-консультаций и сессий по лайф-коучингу.
Мы часто знаем, что «надо», но не чувствуем, чего «хотим». Мы действуем на автопилоте, день пролетает по инерции, а внутренний отклик будто исчезает.
Услышать свои настоящие желания — не придуманные, не навязанные, а свои, — позволит система мягких практик: от простого «часа для себя» до честного тест-драйва новых увлечений. Через наблюдения и
Мы часто знаем, что «надо», но не чувствуем, чего «хотим». Мы действуем на автопилоте, день пролетает по инерции, а внутренний отклик будто исчезает.
Услышать свои настоящие желания — не придуманные, не навязанные, а свои, — позволит система мягких практик: от простого «часа для себя» до честного тест-драйва новых увлечений. Через наблюдения и
- -17%
Я хочу хотеть. Как вернуть вкус к жизни и услышать свои настоящие желания
Купили 82 человека
Описание и характеристики
Мы часто знаем, что «надо», но не чувствуем, чего «хотим». Мы действуем на автопилоте, день пролетает по инерции, а внутренний отклик будто исчезает.
Услышать свои настоящие желания — не придуманные, не навязанные, а свои, — позволит система мягких практик: от простого «часа для себя» до честного тест-драйва новых увлечений. Через наблюдения и маленькие действия эта книга поможет вновь найти то, что было спрятано под рутиной, привычками и внешним шумом.
В процессе чтения вы:
- научитесь распознавать первые сигналы интереса;
- поймете, как превращать зависть, скуку и раздражение в ориентиры для изменений;
- освоите короткие практики, которые возвращают энергию и запускают внутренний «двигатель» желаний;
- найдете безопасный способ проверять свои стремления, прежде чем менять жизнь.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 240
- Вес 381 г
- Год издания 2026
- Жанр Психология
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книжная терапия
- Автор Виктория Викторовна Зайцева
- Страна Россия
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.9x14.7x20.8
- ID товара 3142200
- ISBN 978-5-04-225500-7
- Возрастное ограничение 12+
- Поджанр Практический
- Тематика Мотивация, Осознанность
Отзывы
Сначала новые
В книге много мотивационных методик и техник, которые помогут вам пробудить в себе желание добиться чего-то в этой жизни. Вы перестанете жить аморфной жизнью и будете ставить цели, к которым обязательно придёте. Читал эту книгу с большим одушевлением и понял что обязательно начну меняться как только дочитаю до конца. Я приобрёл новое мышление и понял что должен бороться за своё будущее невзирая на сложности и трудности, которые есть в моей жизни
Книга по-настоящему помогла мне услышать свои желания. Я долгое время жил по инерции и не понимал что мне нравится делать. Я попал в водоворот привычек, которые делают все. В какой-то момент я от этого устал. Читая эту книгу я нашёл множество разных техник и приемов, которые вытащили меня из болота и помогли создать собственные цели и жить по правилам, которые нравятся мне. Теперь регулярно занимаюсь собой, работаю на любимой работе и делаю то, что люблю
Книга действительно работает. Она заставит вас вернуться к жизни и заняться полноценным развитием. Вы сможете услышать свои эмоции и желания, которые находятся внутри вас но не получают ответа из реальности. Автор дает потрясающие методы, которые прокачали меня и заставили действовать решительно. У меня появилась мечта, я захотел её осуществить. Регулярно занимаюсь саморазвитием и пытаюсь улучшить свою производительность. Всем советую
Эта книга очень интересная. Она помогла мне узнать все свои внутренние инстинкты и призывы, которые нужно реализовать. Я долгое время искал своё предназначение и не знал чему посвятить жизнь. В этой книге я нашёл хорошую методику, которая помогла мне осознать чем заниматься нужно по жизни и ощутил жгучее желание. Я хочу добиться невероятных изменений и покорить высоты