Виктория Зайцева — коуч ICF, психолог и автор бестселлеров на Литрес, провела более 4200 часов бизнес-консультаций и сессий по лайф-коучингу.
Мы часто знаем, что «надо», но не чувствуем, чего «хотим». Мы действуем на автопилоте, день пролетает по инерции, а внутренний отклик будто исчезает.
Услышать свои настоящие желания — не придуманные, не навязанные, а свои, — позволит система мягких практик: от простого «часа для себя» до честного тест-драйва новых увлечений. Через наблюдения и маленькие действия эта книга поможет вновь найти то, что было спрятано под рутиной, привычками и внешним шумом.
В процессе чтения вы:
- научитесь распознавать первые сигналы интереса;
Мы часто знаем, что «надо», но не чувствуем, чего «хотим». Мы действуем на автопилоте, день пролетает по инерции, а внутренний отклик будто исчезает.
Услышать свои настоящие желания — не придуманные, не навязанные, а свои, — позволит система мягких практик: от простого «часа для себя» до честного тест-драйва новых увлечений. Через наблюдения и маленькие действия эта книга поможет вновь найти то, что было спрятано под рутиной, привычками и внешним шумом.
В процессе чтения вы:
- научитесь распознавать первые сигналы интереса;
- -17%
Я хочу хотеть. Как вернуть вкус к жизни и услышать свои настоящие желания
Купили 43 человека
Описание и характеристики
Мы часто знаем, что «надо», но не чувствуем, чего «хотим». Мы действуем на автопилоте, день пролетает по инерции, а внутренний отклик будто исчезает.
Услышать свои настоящие желания — не придуманные, не навязанные, а свои, — позволит система мягких практик: от простого «часа для себя» до честного тест-драйва новых увлечений. Через наблюдения и маленькие действия эта книга поможет вновь найти то, что было спрятано под рутиной, привычками и внешним шумом.
В процессе чтения вы:
- научитесь распознавать первые сигналы интереса;
- поймете, как превращать зависть, скуку и раздражение в ориентиры для изменений;
- освоите короткие практики, которые возвращают энергию и запускают внутренний «двигатель» желаний;
- найдете безопасный способ проверять свои стремления, прежде чем менять жизнь.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 240
- Вес 381 г
- Год издания 2026
- Жанр Психология
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книжная терапия
- Автор Виктория Викторовна Зайцева
- Страна Россия
- Размер 1.9x14.7x20.8
- ID товара 3142200
- ISBN 978-5-04-225500-7
- Возрастное ограничение 12+
- Поджанр Практический
- Тематика Мотивация, Осознанность
Отзывы
Сначала новые
Книга пробудит в вас вашу энергию, которая позволит вам найти свой жизненный смысл. Вы зададите себе кучу вопросов, на которые дадите ответы и поймёте к чему стремиться и для чего жить. Книга очень интересная, она помогает вам понять свои желания и хотелки. Она вернёт к вам вкус жизни и поможет разобраться в себе. Читается очень интересно и помогает вернуться к полноценной жизни
Недавно в моей жизни произошли перемены, я наконец-то купил себе компьютер, о котором мечтал очень давно. Я не сразу нашёл в себе силы и мотивацию, потому что в моей жизни было много моментов, когда я делал акценты не на том, что нужно было. Эта книга помогла мне ощутить вкус жизни и услышать свои настоящие желания. Я понял, что если я буду себя ограничивать то никогда не почувствую себя счастливым
Для меня книга по-настоящему интересна тем, что я тоже хочу получить от жизни вкус и услышать свое настоящее желание. В данный момент у меня это не получается, потому что я потерялся и ищу свет, на который нужно идти. Книга для меня интересна тем, что благодаря этой истории я смог покопаться в своей душе и найти зацепки, которые нужно развивать и идти потихоньку к успеху
Не жалею, что купил. Прочитал с удовольствием. Советую бумажный вариант. Там можно писать в книге. Пишешь медленно и больше задумываешься именно о своём, о личном. Больше придумываются идеи. А идей интересных в книге не мало.
Плюсы
Купил электронную версию, но захотелось писать в книге. Купил бумажную версию и получил удовольствие. Рекомендую всё-таки бумажную книгу. И ручку хорошую. Так давно не было повода пописать рукой, всё печатаю то по клавиатуре, то по телефону. А тут ещё и в красивой книге. Атмосферно так.
Минусы
Не приходит на ум минусов.