Виктория Зайцева — коуч ICF, психолог и автор бестселлеров на Литрес, провела более 4200 часов бизнес-консультаций и сессий по лайф-коучингу.
Мы часто знаем, что «надо», но не чувствуем, чего «хотим». Мы действуем на автопилоте, день пролетает по инерции, а внутренний отклик будто исчезает.
Услышать свои настоящие желания — не придуманные, не навязанные, а свои, — позволит система мягких практик: от простого «часа для себя» до честного тест-драйва новых увлечений. Через наблюдения и маленькие действия эта книга поможет вновь найти то, что было спрятано под рутиной, привычками и внешним шумом.
В процессе чтения вы:
- научитесь распознавать первые сигналы интереса;
Мы часто знаем, что «надо», но не чувствуем, чего «хотим». Мы действуем на автопилоте, день пролетает по инерции, а внутренний отклик будто исчезает.
Услышать свои настоящие желания — не придуманные, не навязанные, а свои, — позволит система мягких практик: от простого «часа для себя» до честного тест-драйва новых увлечений. Через наблюдения и маленькие действия эта книга поможет вновь найти то, что было спрятано под рутиной, привычками и внешним шумом.
В процессе чтения вы:
- научитесь распознавать первые сигналы интереса;
- -17%
Я хочу хотеть. Как вернуть вкус к жизни и услышать свои настоящие желания
Купили 70 человек
Описание и характеристики
Мы часто знаем, что «надо», но не чувствуем, чего «хотим». Мы действуем на автопилоте, день пролетает по инерции, а внутренний отклик будто исчезает.
Услышать свои настоящие желания — не придуманные, не навязанные, а свои, — позволит система мягких практик: от простого «часа для себя» до честного тест-драйва новых увлечений. Через наблюдения и маленькие действия эта книга поможет вновь найти то, что было спрятано под рутиной, привычками и внешним шумом.
В процессе чтения вы:
- научитесь распознавать первые сигналы интереса;
- поймете, как превращать зависть, скуку и раздражение в ориентиры для изменений;
- освоите короткие практики, которые возвращают энергию и запускают внутренний «двигатель» желаний;
- найдете безопасный способ проверять свои стремления, прежде чем менять жизнь.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 240
- Вес 381 г
- Год издания 2026
- Жанр Психология
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книжная терапия
- Автор Виктория Викторовна Зайцева
- Страна Россия
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.9x14.7x20.8
- ID товара 3142200
- ISBN 978-5-04-225500-7
- Возрастное ограничение 12+
- Поджанр Практический
- Тематика Мотивация, Осознанность
Отзывы
Сначала новые
Эта книга очень интересная. Она помогла мне узнать все свои внутренние инстинкты и призывы, которые нужно реализовать. Я долгое время искал своё предназначение и не знал чему посвятить жизнь. В этой книге я нашёл хорошую методику, которая помогла мне осознать чем заниматься нужно по жизни и ощутил жгучее желание. Я хочу добиться невероятных изменений и покорить высоты
Книга поможет тем, кто заблудился и не знает куда идти. Если вы в сложной ситуации и потеряли желание к жизни, у вас депрессия или сложные отношения с родителями. Вам срочно нужно применить методы, о которых говорит автор. Каждый день я борюсь и работаю над собой. Это помогает мне находиться в кондиции и не потерять нить жизни. Очень полезные слова и вдохновляющие истории
Отличная книга для начала. Я узнал для себя разные секреты, которые теперь помогают мне найти интерес в жизни. Я прошел через многие испытания и повидал жизнь. В какой-то момент я перестал ценить то, что имею. Мне абсолютно стало неинтересно мое окружение и я практически оказался в депрессии. Автор приводит хорошие рекомендации, которые помогают мне зацепиться и найти в себе внутреннюю энергию
Потрясающий труд, который помог мне пробудить внутреннее желание. Я читал эту книгу для того, чтобы найти секрет успеха, который поможет мне пробудить в себе желание и добиваться поставленных целей. Я давно пребываю в унынии и тревоге. Мне не хочется добиваться ничего, я привык жить и получать счастье в моменте. Эта книга поможет вам услышать своё настоящее желание и заставит вас действовать