Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать

Эта книга рассчитана на подростков и написана с акцентом на их поведение. Со множеством понятных примеров из школьной и бытовой жизни. Сразу видно, что автор много работал с детьми и знает, как у них все устроено между собой. Взрослым эта книга пригодится, наверное, чтобы лучше понимать своих детей. Мне даже жаль, что эта книга не попалась мне, когда мне было лет 12. Тогда бы было актуально. Но когда тебе за 40, эти советы кажутся уже несколько наивными.

Яркая обложка. Подойдет как подарок ЧИТАЮЩЕМУ подростку или ребенку, оказавшемуся в трудной ситуации. Если ребенок читать не любит, то скорее всего, книгу он не откроет, потому что, увы, ему проще посмотреть ролики в тик-токе.
Книга хорошо структурирована, показаны все сегменты, где подросткам нужно бы говорить нет и объясняется почему.

Узко-направленное раскрытие темы. Кроме как подросткам, книга пользы никому не несёт. Хотя название предполагает, что книга для более широкого круга людей.

Дочери понравилось. Автор рассказывает много историй от своего имени. В наше время это важно услышать подростку слова поддержки и понимания

Интересно и познавательно,книга помогает научиться отстаивать свое мнение. Многие подростки бояться сказать нет чтобы показаться не интересными,в книге автор показывает границы дозволенного. Дочери книга понравилась.

У меня дочь начинала читать эту книгу в электронном формате, но потом попросила купить ей печатную версию. Она мне рассказывала, что иногда ей хочется вернуться к некоторым советам, но ей сложно из-за того, что приходится перелистывать и потом сложно возвращаться. Нашла ее в интернет-магазине и решила купить, чтобы потом самой тоже прочитать.

Ольга Бочкова – профессиональный психолог, поэтому ее советам можно доверять. В аннотации написано, что автор предлагает научиться перестать быть удобным без чувства вины и стыда. Эта тема мне самой интересна, потому что я только недавно сама стала отказывать и потом не корить себя несколько дней, как это было раньше.
Очень понравилось, что автор добавляет реальные ситуации, в которых границы подростков часто нарушаются. Мне кажется, что на историях жизни других людей лучше всего заметны частые моменты. Я сама заметила несколько моментов, в которых нарушаю границы своей дочери, поэтому родителям тоже рекомендую книгу прочитать.
Полезна была глава про то, как научиться принимать отказы. У меня, как у других людей, с этим часто бывают проблемы. А особенно сложно бывает слышать нет от собственного ребенка, особенно когда до 18 лет ты отвечаешь за его жизнь. Но я поняла, что если не позволять своему подростку совершать ошибки, то он не сможет вырасти самостоятельным человеком.