А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой

Майкл Жерве «А что скажут люди»

Такая простая, но такая объемная книга о нашей самооценке и месте в этом мире (цитата размещена в посте выше )
Автор очень долгое время был спортивным психологом и готовил известных спортсменов к важным соревнованиям, наблюдал, как и с помощью чего преодолевалось волнение и сомнения, а кто проваливался с треском А самое интересное, как он сам отреагировал на «слова-критику» своего наставника, засомневался в себе, и как это преодолел
Автор приводит много примеров и интересных экспериментов в книге

Рекомендую, получите наслаждение о прочтении книги


«Тебя станет меньше волновать, что о тебе думают другие, когда осознаешь, как редко они о тебе думают»
Дэвид Фостер Уоллес

Автор объясняет, что желание нравиться всем заложено с детства, но с возрастом оно трансформируется в ограничивающий страх быть осуждённым, отвергнутым или распознанным как недостаточно «хорошим». Вместо того чтобы стремиться к чужому признанию, автор предлагает сосредоточиться на своих истинных ценностях, желаниях и целях. Автор объясняет, что страх критики и осуждения часто возникает из-за низкой самооценки, нерешительности и отсутствия внутренней опоры. При этом он выделяет, что этот страх блокирует творческий потенциал, мешает брать на себя риски и проявлять свою индивидуальность.Книга написана лёгким, вдохновляющим языком и изобилует примерами из жизни реальных людей, которые смогли преодолеть зависимость от чужих суждений.