О чем эта книга: «2,100 асан» - это, наверное, самая полная коллекция асан на сегодняшний день. Все упражнения в книге отсортированы и распределены на несколько рубрик. А благодаря качественным фотографиям «2,100 асан» с легкостью можно назвать и энциклопедией красоты человеческого тела. Для кого эта книга Эта книга отлично подойдет любому, кто когда-либо задумывался о собственном здоровье и красоте своего тела. Фишки книги «2,100 асан» - настоящий подарок для тех, кто готов каждый день открывать для себя новое в йоге. Здесь вы найдете асаны любой сложности и под любое настроение.
2,100 асан. Вся йога в одной книге
Этот товар закончился
Описание и характеристики
Отзывы
Отзыв
Книга как кладезь многообразных позиций!! Издание очень толстое, тяжёлое и выглядит монументально ) () у меня имеется книга из подобной серии , на растяжку, и они друг друга дополняют)) Внешне книжечка очень серьёзная! Что касается наполнения. Хочется сделать акцент, что это не учебник по асанам в йоге, а своеобразный каталог многообразия асан. Поэтому подойдёт он тем, кто уде знаком с физической йогой, и имеет достаточную подвижность в суставах. По самим асанам - многие для меня показались совсем и не асанами, а акробатическими позициями, к йоге совершенно не относящимися . ну и в добавок не всегда сразу поймёшь, как позу ставить, а про дыхание вообще молчу - тут уж догадайтесь сами. В общем, для коллекции подойдет, но для занятий это излишняя информация.