185 рецептов для здоровья суставов

«Ты - то, что ты ешь» — название популярного британского телешоу (You are what you eat) — стало непреложной истиной. Ни для кого давно не секрет, что наше питание определяет состояние нашего здоровья. Чаще всего мы задумываемся об этом, когда болезнь уже дала о себе знать... Но заняться здоровьем никогда не поздно. И в этом неоценимую помощь окажут наши книги серии «Еда, которая лечит». .«Хрустят? Хрустят... И даже побаливают порой. Это сигнал: ваши суставы чувствуют себя плохо. Многие полагают, что неприятности с суставами — удел пожилых. Это не так. Условия современной жизни не позволяет нам расслабляться — уже с молодых лет надо всерьез заботиться о своем здоровье. Именно для этого и созд