О чем эта книга:

В книге вы найдете 60 способов отрегулировать давление, в том числе:

• Скорая диетическая помощь при кризах: рацион 7 дней без соли
• Питьевой режим при гипертонии, мочегонные напитки
• Релакс-гимнастика для мышц шеи
• Лечебные позы-движения при головной боли
• Регуляция сосудистого тонуса через акупунктурные микросистемы
• Манотерапия: специальная гимнастика для пальцев рук
• Гимнастика «для бровей»: психосоматический тренинг
• Пульт управления гипертонией на слизистой носа
• Биофидбэк: компьютерные игры, снижающие давление
• Приемы адаптации к «плохой» погоде