12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена

Описание и характеристики

В сердце каждой трудности кроется возможность – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях. Именно об этом рассказывает Андрей Вебер – коуч первых лиц компаний и основатель проекта "Культура счастья". Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности.
ID товара 3018192
Издательство Эксмо
Год издания
ISBN 978-5-04-186058-5
Количество страниц 352
Размер 2.4x14.3x21.7
Тип обложки Твёрдый переплёт
Тираж 2000
Вес, г 504
Возрастные ограничения 16+
950 ₽
1 149 ₽
+ до 142 бонусов
Старт продаж: июнь 2024
Получить сегодня
Забрать в магазине, за 1 час
Цена товара — от 999 ₽
Москва в 20 магазинах
Забрать в магазине
Курьером за 3 часа, 800 ₽
Цена товара — 1 099 ₽
Москва Сегодня

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
4.8
6 оценок
0
0
0
1
5
5 5
31.01.2024
5
Обычно не оставляю отзывы, но тут прям зацепила! действительно помогло мне встать на путь совершенствования. Действительно вдохновляет. Благодаря этой книге углубился больше в психологию, спасибо:)
Плюсы
мотивация появилась что-то делать, совершенствоваться
кроме самой книги и ее сюжета, хочу обратить внимание на внешний вид. книга действительно хорошо выглядит, печать хорошая, твердый переплёт — 👍 очень удобно.
Минусы
Не заметил
4 5
07.01.2024
4
советы
В данной книге нам повествуется о том, как стать устойчивым человеком, ну как по мне в данной книге не выделилось очень много важных моментов, которые действительно хотелось бы отметить. Сама книга мне безумно понравилась, но всё же хотелось бы более открытое повествование, а не просто скудное приведение примеров из жизни на 1 человеке. Сама книга действительно стоит внимания для людей, которые хотели бы узнать побольше о психологии.
В сердце каждой трудности кроется возможность – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях. Именно об этом рассказывает Андрей Вебер – коуч первых лиц компаний и основатель проекта "Культура счастья". Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности.