О чём книга
Книга объединяет 1000 упражнений разного типа, которые можно выполнять в свободное время и включать в привычный распорядок дня. В судоку предстоит работать с числами и закономерностями, а в филвордах — находить слова среди множества букв. Другие задания предлагают рассуждать, сравнивать варианты, замечать связи и искать решение с помощью логики. Упражнения на координацию добавляют к интеллектуальным задачам элементы нейрогимнастики — действий, требующих одновременно следить за движениями и удерживать внимание. Форматы постоянно меняются, поэтому в процессе приходится переключаться между разными способами решения. Одни задания требуют сосредоточенности, другие — зрительного поиска, запоминания или умения увидеть закономерность. Книгу можно проходить последовательно либо выбирать упражнения по настроению, превращая занятия в регулярную интеллектуальную разминку без сложной теории.Чем книга будет интересна
«1000 упражнений для тренировки мозга» пригодится тем, кто любит головоломки и хочет разнообразить повседневный досуг задачами на память, внимание и логическое мышление. Особенно удобен такой формат для людей старшего возраста: крупный шрифт облегчает работу со страницей, а разные виды упражнений позволяют менять характер занятий. Судоку можно чередовать с поиском слов, логическими тестами и заданиями на координацию, чтобы не выполнять одно и то же изо дня в день. Сборник подойдёт и для спокойных самостоятельных занятий дома, и для короткой интеллектуальной разминки в свободную минуту. Здесь важен сам процесс: сосредоточиться на задаче, найти решение, проверить себя и перейти к следующему упражнению.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.