• Возрастное ограничение 16+
Книга 100 рецептов салатной диеты для похудения (Ирина Вечерская) — 1

100 рецептов салатной диеты для похудения

Ирина Вечерская
Данная книга расскажет о том, как питаться тем, кто устал таскать на себе груз лишних килограммов и хочет вкусно похудеть. Мы расскажем вам о салатной диете, преимущество которой в том, что она очень эффективна и быстро действует. Соблюдая эту диету, вы не только похудеете, но и очистите свой организм от шлаков и токсинов. Если хотите быстро привести себя в порядок: сбросить пару килограммов и освежить цвет лица, — салатная диета подойдет вам как нельзя лучше. Времени и сил она займет немного. З
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    159
  • Вес
    68 г
  • Год издания
    2016

Отзывы

5.0
4 оценки
0
0
0
0
4
Сначала новые
Валентина29.06.2026
Рецепты простые с доступными продуктами
Плюсы
Все доступно расписано. Проблем с добычей продуктов не возникает. Все можно преобрести в магазине у дома. Легко готовить. Самое главное, что есть результат в снижении веса, а это не может не радовать. Стоимость книги приемлемая. Рекомендую к преобретению. Важно совмещать эти рецепты с физ нагрузкой.
Минусы
Не обнаружили. Всё великолепно.
Оксана09.06.2026
Хочу немного сбросить вес вот попробую посидеть на салатах. Книга как раз про них. Большое количество рецептов, в небольшой книжечке. Салаты это полезно и вкусно, а главное быстро и просто! Так что я настроилась на результат, и книга мне в помощь! Рекомендую книгу кто хочет постройнеть, да и просто кто любит вкусные полезные салаты!
Плюсы
Большое количество рецептов салатов
Минусы
Минусов нет
Виктория06.03.2025
Худеть не планировала, а купила книгу с рецептами салатов лишь для того, чтоб узнать новые рецепты салатов, так как их очень люблю и часто готовлю. Поэтому захотелось новых рецептов. Много нашла классных рецептов, вроде и используются самые обычные повседневные продукты, а в сочетании получается очень вкусно. И выглядят аппетитно. Так еще и бонусом похудела почти на десять килограмм.
Плюсы
Можно вкусно и сытно питаться и еще и худеть

Описание и характеристики

Данная книга расскажет о том, как питаться тем, кто устал таскать на себе груз лишних килограммов и хочет вкусно похудеть. Мы расскажем вам о салатной диете, преимущество которой в том, что она очень эффективна и быстро действует. Соблюдая эту диету, вы не только похудеете, но и очистите свой организм от шлаков и токсинов. Если хотите быстро привести себя в порядок: сбросить пару килограммов и освежить цвет лица, — салатная диета подойдет вам как нельзя лучше. Времени и сил она займет немного. За три выходных дня вы приготовите девять салатов из продуктов, богатых витаминами. Возможно, некоторые блюда вы попробуете впервые, их рецептура вам так понравится, что они постоянно будут присутствовать на вашем столе. Диетологи советуют ежедневно готовить себе легкие овощные салаты, которые способствуют снижению веса. Ведь овощи, во-первых, низкокалорийны — в них отсутствует жир, во-вторых, богаты клетчаткой, а значит, надолго насыщают организм, в-третьих, они чрезвычайно полезны для организма, так как улучшают пищеварение и насыщают нас всеми необходимыми минералами и витаминами. .
Книга «100 рецептов салатной диеты для похудения» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ирина Вечерская «100 рецептов салатной диеты для похудения» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.