100 рец. вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Описание и характеристики
ID товара
2474715
Издательство
Центрполиграф
Серия
Полезная кулинария
Год издания
2015
ISBN
978-5-22-706047-1
Количество страниц
158
Размер
16.5x10.3x1
Тип обложки
Мягкий переплёт
Вес, г
70
229 ₽
+ до 34 бонусов
Осталось мало
В магазины сети,
бесплатно
Завтра
Адреса магазинов
В пункты выдачи,
140 ₽
Завтра
Пункты выдачи
Доставка курьером,
225 ₽
Завтра
Варианты доставки
Получить сегодня
Извините, на сайте что-то сломалось.
Обновите страницу.
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.5
Оксана
19.09.2023
Маленькая книжечка с кучей рецептов, без картинок.
Плюсы
Цена. Есть много рецептов действительно вегетарианских блюд, но...
Минусы
Возможно Вам понравится, если Вы вегетарианец, употребляющий в пищу яйца, потому что они входят в состав большого количества рецептов. "Заливное из свежих грибов" - в составе желатин, "Борщ черниговский" - свиное сало. Можно было бы более ответственно подойти к выбору рецептов.
Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца.
.Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются — почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний — например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака...
.
.