Твоя жизнь мечты начинается тихо — с одного вопроса к себе.
Ты когда-нибудь задумывалась, как мягко и без надрыва прийти к жизни своей мечты? Не к чужим «идеалам из соцсетей», а к своей настоящей, уютной, честной и вдохновляющей жизни.
Этот дневник — твой личный проводник в мир осознанных, но простых изменений. Здесь собрано 100 теплых и мотивирующих вопросов, которые помогут:
- понять, что для тебя действительно важно именно сейчас;
- найти силы на первые шаги, даже если кажется, что «нет времени»;
- мягко перестроить привычки, вернуть энергию и фокус;
- поставить границы и выбрать себя без чувства вины;
- сформировать ясное видение будущего и пла
Ты когда-нибудь задумывалась, как мягко и без надрыва прийти к жизни своей мечты? Не к чужим «идеалам из соцсетей», а к своей настоящей, уютной, честной и вдохновляющей жизни.
Этот дневник — твой личный проводник в мир осознанных, но простых изменений. Здесь собрано 100 теплых и мотивирующих вопросов, которые помогут:
- понять, что для тебя действительно важно именно сейчас;
- найти силы на первые шаги, даже если кажется, что «нет времени»;
- мягко перестроить привычки, вернуть энергию и фокус;
- поставить границы и выбрать себя без чувства вины;
- сформировать ясное видение будущего и пла
- -15%
100 мягких шагов к себе. Дневник, который приведет тебя к жизни твоей мечты (со стикерами)
Купили 5 человек
Описание и характеристики
Ты когда-нибудь задумывалась, как мягко и без надрыва прийти к жизни своей мечты? Не к чужим «идеалам из соцсетей», а к своей настоящей, уютной, честной и вдохновляющей жизни.
Этот дневник — твой личный проводник в мир осознанных, но простых изменений. Здесь собрано 100 теплых и мотивирующих вопросов, которые помогут:
- понять, что для тебя действительно важно именно сейчас;
- найти силы на первые шаги, даже если кажется, что «нет времени»;
- мягко перестроить привычки, вернуть энергию и фокус;
- поставить границы и выбрать себя без чувства вины;
- сформировать ясное видение будущего и план на действия.
Почему он работает:
Вместо сухих чек-листов — вопросы, которые раскрывают тебя. Каждая страница помогает увидеть следующий маленький шаг, а не давит глобальными «надо».
К концу ты соберешь собственную карту перемен — как двигаться дальше к мечте.
Удобная структура — 3 главы с вопросами в каждой, чтобы двигаться порциями, видеть прогресс и не терять мотивацию.
Мягкий формат работы — можешь писать, рисовать, составлять списки, отвечать не по порядку, возвращаться к любимым вопросам.
4 стикера в комплекте — чтобы создать кастомную обложку, отражающую именно твое настроение и состояние.
Подойдет тем, кто ищет способ менять жизнь без давления, с уважением к своим темпам — будь то смена работы, улучшение отношений, забота о здоровье или просто желание жить осмысленнее.
Пусть это будет твой год смелых, но бережных открытий! Начни с одного вопроса сегодня — и через 100 шагов удивишься, как изменилось все вокруг.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 224
- Вес, г 315
- Размер 1.6x13.5x20
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Живи для себя! Дневники осознанной любви к себе
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-228696-4
- Тираж 2000
- ID товара 3142574
- Жанры Психология
- Тематика Личная трансформация, Саморазвитие, Самопомощь, Самооценка
- Тип товара Рабочая тетрадь
- Поджанр Практический
- Страна произведения Россия