«100 дней счастья здесь и сейчас» — это ежедневник от автора бестселлера «Хочу и буду», популярного психолога Михаила Лабковского.
В ежедневнике вас ждут: вдохновляющие тексты о счастье от Лабковского на каждый день; вопросы и задания, которые помогут понять, что мешает вам быть счастливым; тесты для диагностики эмоционального состояния и колесо баланса Пола Майера; привычки счастливого человека; комиксы с «нездоровым» и «здоровым» подходом к жизни; трекеры сна, маленьких достижений и проявлений заботы о себе. И многое-многое другое.
В ежедневнике вас ждут: вдохновляющие тексты о счастье от Лабковского на каждый день; вопросы и задания, которые помогут понять, что мешает вам быть счастливым; тесты для диагностики эмоционального состояния и колесо баланса Пола Майера; привычки счастливого человека; комиксы с «нездоровым» и «здоровым» подходом к жизни; трекеры сна, маленьких достижений и проявлений заботы о себе. И многое-многое другое.
- -15%
100 дней счастья здесь и сейчас с Михаилом Лабковским
Купил 701 человек
Описание и характеристики
В ежедневнике вас ждут: вдохновляющие тексты о счастье от Лабковского на каждый день; вопросы и задания, которые помогут понять, что мешает вам быть счастливым; тесты для диагностики эмоционального состояния и колесо баланса Пола Майера; привычки счастливого человека; комиксы с «нездоровым» и «здоровым» подходом к жизни; трекеры сна, маленьких достижений и проявлений заботы о себе. И многое-многое другое.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 128
- Вес, г 252
- Размер 0.9x16.5x21.6
- Издательство Эксмо
- Серия Психология, философия. 100 дней с Михаилом Лабковским
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-04-198064-1
- Тираж 6000
- ID товара 3070470
Отзывы
Сначала новые
100 дней счастья здесь и сейчас
Этот дневник, думаю, у меня станет настольным.
Все начинается с того, что Михаил Лабковский даёт тест, чтобы можно было понять, а умеем ли мы быть счастливыми?
На каждый день даётся задание и совет. Все написано простым языком, что кажется, будто слышишь, как сам Михаил это говорит. Для меня это очевидно, так как я слушала многие его лекции.
Лабковский приводит простые жизненные примеры, чтобы наглядно показать и объяснить, что нужно делать, а что лучше не делать.
В дневнике есть пустые строки, но я делала задания в тетраде - не хотелось тут делать записи, так как планирую использовать дневник и дальше.
Рекомендую всем, кому сложно и трудно даётся каждый день.
Все начинается с того, что Михаил Лабковский даёт тест, чтобы можно было понять, а умеем ли мы быть счастливыми?
На каждый день даётся задание и совет. Все написано простым языком, что кажется, будто слышишь, как сам Михаил это говорит. Для меня это очевидно, так как я слушала многие его лекции.
Лабковский приводит простые жизненные примеры, чтобы наглядно показать и объяснить, что нужно делать, а что лучше не делать.
В дневнике есть пустые строки, но я делала задания в тетраде - не хотелось тут делать записи, так как планирую использовать дневник и дальше.
Рекомендую всем, кому сложно и трудно даётся каждый день.
Рекомендую!
Купила этот ежедневник в розничном магазине. Показались особенно интересными задания, связанные с выработкой собственного нового отношения к событиям жизни, закрепление его различными практиками, предложенными М. Лабковским. Достаточно интересно!
Плюсы
Задания от автора (проработка различных состояний: рефлексия и претворение в жизнь)
Компактность
Обложка "соф-тач"
В магазине была большая скидка!
Компактность
Обложка "соф-тач"
В магазине была большая скидка!
Минусы
Для меня минусы полностью отсутствуют
В ежедневнике собраны все основные идеи и методы М.Лабковского. Поэтому если вам близко все то, о чем говорит в своих интервью/лекциях/видео Михаил, то вам определенно нужен этот ежедневник! Обложка мягкая, страницы не очень плотные, в самом ежедневнике есть место для записей/заметок. Ежедневник предполагает не только чтение, но и выполнение заданий, что даёт почву для того чтобы задуматься над тем или иным вопросом.