• Возрастное ограничение 16+
Книга Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости (Галина Дубинина) — 1

Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости

Галина Дубинина
4 оценки
Купили 22 человека
Галина Дубинина — президент Международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица, практикующий тренер с 1991 года, автор более 30 программ по фейсфитнесу. В своей книге она рассказывает, как сохранить и восстановить молодость и красоту лица естественным и безопасным способом — с помощью гимнастики для лица.В книге вы найдете простые действенные упражнения и комплексы, техники самомассажа, благодаря которым сможете избавиться или уменьшить возрастные изменения на лице, такие как морщины, темн
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    176
  • Вес
    310 г
  • Год издания
    2020

Отзывы

4.5
4 оценки
0
0
0
2
2
Пользователь скрыл свои данные04.09.2026
Отличная книга для каждой девушки и женщины. Написана с любовью к каждой женщине. Это очень чувствуется, как автор относится к своим читательницам. В книге описаны простые и доступные упражнения, которые подходят в качестве ежедневных полезных привычек. Огромная благодарность автору за эту книгу. Рекомендую эту книгу каждой женщине
Плюсы
Хорошее издание, твердый переплет, белая плотная бумага, четкий шрифт, много иллюстраций упражнений
Минусы
Нет

Описание и характеристики

Галина Дубинина — президент Международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица, практикующий тренер с 1991 года, автор более 30 программ по фейсфитнесу. В своей книге она рассказывает, как сохранить и восстановить молодость и красоту лица естественным и безопасным способом — с помощью гимнастики для лица.

В книге вы найдете простые действенные упражнения и комплексы, техники самомассажа, благодаря которым сможете избавиться или уменьшить возрастные изменения на лице, такие как морщины, темные круги под глазами, второй подбородок, носогубные складки, а также вернуть себе сияющую кожу и подтянутый овал лица. Кроме того, вы узнаете, как определить, к какому типу старения вы относитесь, какие упражнения подходят именно вам, какие существуют особенности ухода за кожей, в зависимости от ее типа. Книга снабжена наглядными иллюстрациями с техникой выполнения упражнений и самомассажа.

«Бог создал женщину для украшения мира, для того чтобы ею любовались, складывали о ней песни и оды, писали стихи и поэмы, вдохновлялись, восхищались и наслаждались ее красотой. В этой книге я хочу напомнить вам о том, кто вы есть на самом деле и, может быть, помочь вернуть или найти себя, ту, которая может сделать мир добрее и ярче. Станьте той, какой вы всегда хотели и можете быть. Все в ваших силах!» (ГалинаДубинина)
Книга «Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Галина Дубинина «Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.