• Возрастное ограничение 16+
Книга Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA (Ольга Маркес, Елена Дегтярь) — 1

Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA

Ольга Маркес,
Елена Дегтярь
14 оценок
Купили 93 человека
#SEKTA – это больше, чем сообщество приверженцев правильного питания и здорового образа жизни. #SEKTA – это энергия, сила, чувство, это сама жизнь! А еще #SEKTA – это выбор. Выбор, который ты делаешь, когда решаешь встать на путь гармоничного развития тела и духа. А начинается этот путь с выбора того, чем ты питаешь свой организм, ведь истина о том, что здоровье и красота начинаются с полезной пищи, никогда не утратит актуальности. Именно поэтому мы рады представить тебе новую книгу школы идеаль
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    256
  • Вес
    680 г
  • Год издания
    2020

Отзывы

3.5
14 оценок
3
2
0
3
6
Любовь07.05.2025
польза простой еды
Нашла книгу среди отзывов в профессиональном банковском сообществе, сперва ознакомились с электронной версией и поняла, что хочу такую оригинальную книгу себе в свою библиотеку!
Благодарю за детали и простоту подачи материала, а также богатство рецептов для приготовления здоровой пищи.
Плюсы
польза простой еды
еды
красивая подача материала
материала
рецепты
Минусы
не нашла
Екатерина16.07.2024
Основа основ
Грамотно и лаконично изложены принципы снижения веса, информация по кбжу, что это и зачем. Рецепты простые, на небольшие порции. Для начинающих, пытающихся разобраться со своим питанием, рекомендую. Те, кто знаком с базовыми принципами, ничего нового для себя не откроют, возможно найдут несколько интересных рецептов. Сама книга красиво оформлена, страницы матовые, плотные.
Плюсы
раскрыты принципы снижения веса, книга красиво оформлена

Описание и характеристики

#SEKTA – это больше, чем сообщество приверженцев правильного питания и здорового образа жизни. #SEKTA – это энергия, сила, чувство, это сама жизнь! А еще #SEKTA – это выбор. Выбор, который ты делаешь, когда решаешь встать на путь гармоничного развития тела и духа. А начинается этот путь с выбора того, чем ты питаешь свой организм, ведь истина о том, что здоровье и красота начинаются с полезной пищи, никогда не утратит актуальности. Именно поэтому мы рады представить тебе новую книгу школы идеального тела #SEKTA «Что мне съесть, чтобы похудеть?» В этой книге ты не встретишь изнуряющих диет и постоянных призывов ограничить себя во всем. СЕО школы #SEKTA Ольга Маркес и ее ученики уверены, что ключ к идеальной фигуре и отличному самочувствию кроется в том, чтобы через этап осознанного контроля за питанием перейти на новый уровень, где нужно просто прислушиваться к организму и удовлетворять его потребности без ограничений. Ведь, кто, как не наше тело, знает, что для него является наилучшим в данный момент! Рецепты, представленные в книге, а также полезная информация о продуктах, правилах их выбора, распорядке питания и других важных темах сделают приобщение к здоровому образу жизни комфортным и безболезненным. Воплощай мечты вместе с #SEKTA!
Книга «Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Елена Дегтярь, Ольга Маркес «Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.