Нет в наличии
Раньше даже и подумать не могла, что умение правильно и спокойно дышать так сильно влияет и на здоровье человека и на его эмоциональный фон. В книге представлены разнообразные техники правильного дыхания, которые мне помогли улучшить самочувствие в целом, нормализовать ночной сон и легко справляться со стрессом и волнением. Читала книгу с огромным интересом, техники дыхания не сложные, под силу повторить любому.






