Домоник Вегесин — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город
Домоник Вегесин

Домоник Вегесин

Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойства
Юзерпик – Виктория

Виктория

Раньше даже и подумать не могла, что умение правильно и спокойно дышать так сильно влияет и на здоровье человека и на его эмоциональный фон. В книге представлены разнообразные техники правильного дыхания, которые мне помогли улучшить самочувствие в целом, нормализовать ночной сон и легко справляться со стрессом и волнением. Читала книгу с огромным интересом, техники дыхания не сложные, под силу повторить любому.

Похожие авторы