Габриэль Перлемутер

Главная мысль, проходящая через всю книгу: «Наш повседневный рацион формирует популяцию бактерий в нашем кишечнике». А бактерии формируют наше психическое здоровье. Здесь несколько десятков лабораторных экспериментов (на мышах, людях, рыбах и т.д.), которые показывают связь между кишечным микробиомом и уровнем тревожности, болезнями Паркинсона, Альцгеймера, аутизмом и т.д.

Книга "Помогите своей печени" включает в себя науку и практику. Профессор Перлемутер рассказывает о здоровье печени и раскрывает механизмы работы. Я узнал, как много делает для нас печень, и как легко ей навредить неосознанными привычками. Выражаю глубокую признательность профессору Перлемутеру за его познавательный и ценный экскурс в физиологию человеческого организма.