В. Николино

Книга является сборником всех популярных психологических монографий. Автор заявляет, что книга не о самопомощи, однако она ей и является. Содержание книги пестрит клишированными тезисами о психологической самоподдержке. Ничего нового эта книга для вас не откроет, если вы обладаете способностью к рефлексии. Книга может вдохновить и мотивировать на переосмысление своего психологического самопознания, систематезировать знания.

Хватит верить во всякую чушь! Однако, есть моменты, приведенные автором, с которыми можно не согласиться. Лично мне данная книга не открыла ничего нового, каких-то сложных истин я не смогла узнать, но при этом в очередной раз пересмотрела для себя то, что уже знала и до прочтения. Во-первых, важно сохранять критическое отношение ко всему. Особенно это важно сегодня, когда часто ведутся информационные войны, а СМИ так и норовят выдать громкие новости, которые не соответствуют действительности. Во-вторых, часто мы используем какие-то "мифы" для оправдания себя и своего комфорта. Нет изменений и одновременного принятия себя. Ты либо принимаешь себя и ничего не делаешь, либо наоборот.

Книга известной телеведущей и психотерапевта написана на одну из самых не простых тем - мотивацию, в том числе в не простых, кризисных ситуациях жизни. Автор книги описывает интересные и оригинальные методы по работе с информацией. Так же она обращает внимание на то, что в ряде случаев простые мотивационные сильные фразы, часто превращаются в красивые речевки и клише и не оказывают помощь в той степени, на которую люди надеяться. Иногда это ещё больше усугубляет ситуацию. Автор очередной раз рекомендует относится к информации критично. Книга будет полезна и очень интересна думающему читателю не зависимо от возраста и уровня подготовки.

В этой книги Венус Николино изобличать позитивно-токсичные мифы, которые в нашей жизни кричать в каждом углу. Конечно некоторым тезисами автора можно поспорить, но это касается только личного восприятие некоторых идеи в общество. В целом рекомендую книгу тем кто устал от токсик-позитива. И хочет прочесть на эту тему книгу, в таком случае это книга то что надо.