Люси Хеммен

Покупала для дочери-подростка. Она прочитала очень быстро. Понравилось. Рекомендую тем, кто ищет себя, тем, у кого есть сложности в установлении отношений с другими. Подойдёт стеснительным девочкам и мальчикам.

Лично мне книга не дала эффекта ,я и до прочтения была знакома с основами когнитивной психологии,но могу сказать ,что для подростков у которых только начался переходный возраст эта книга будет самое то ,она поможет справиться с настроением которое зачастую бывает переменчивым ,непринятием себя и одиночеством. Лично от себя могу поблагодарить автора за то ,что книга не является нравоучением ,она как будто разговаривает и объясняет все на равном.

Эта книга,которая мягко,без давления помогает разобраться с чувством вины и выстроить личные границы. Автор не даёт пустых обещаний, а предлагает понятные практики и понятные примеры,над ними хочется размышлять и что то применить в жизни. Особенно ценно,что текст звучит не как строгий урок , а как разговаривать с чутким собеседником. Книга подойдёт,тем кто хочет научиться бережнее относиться к себе

Эта книга помогает переосмыслить свои действия, научиться принимать себя. Эта книга, словно лучик света, помогает увидеть хорошее, учит правильному отношению к себе, а также подсказывает, как лучше поступить в той или иной ситуации. Мне очень понравилась эта книга. Каждая глава как сеанс с психологом, как островок безопасности, где тебя поддержать и подскажут верный путь. Прекрасная книга!

Книга для девочек, которые только перешли в класс 8 . Ничему такому не учит на самом деле, я не могу назвать - это психологией, там на столько всё поверхностно что не так понятно. Если вы хотите отдохнуть от прочтения книг - то да эта книга вам в помощь, она очень лёгкая . Из плюсов формат книги и шрифт тоже отличный, милая обложка и на этом всё. А как книга мне не очень. Думаю девочкам до 14 лет подойдёт

Хорошая книга-путеводитель для девочек подростков. В книге промтыми словами, поэтапно и с советами рассматриваются "большие проблемы маленьких людей". После каждой главы тесты, задания, "план действий" учитывайте, что автор книги американка и учитывает в своей книге только "свой" менталитет. Разумное зерно в книге есть, к советам можно прислушаться, но, как показывает мой опыт наши подростки более сообразительны, умны и прозарливы, в частности, они с лёгкостью видят те состояния людей, который автор отрицает как видимые.

Вообще Судя по названию книга Сначала показалась не очень интересной, Но после того как большинство друзей её прочитали и были впечатлены то и мне тоже захотелось. Книга показалась мне довольно душевной почему-то читая некоторые строчки в голове могли всплывать образы друзей, родственников, однокурсников Ну иногда даже в некоторых строчках я находила себя. Вообще книга помогла мне повысить свою самооценку и я думаю то что по большой степени благодаря ней у меня сейчас прибавилось друзей ментального здоровья и так далее Также этот книга вдохновила меня на то чтобы начать заниматься какими-то новыми хобби нормально учиться не прогуливать пары И вообще как-то стабилизировать свою жизнь. Книга просто замечательная рекомендую всем!

Книга для саморазвития, учит выстраивать правильные отношения с людьми, не бояться новых знакомств. Написана простым понятным языком, тут нет научных выдержек и всяких мудрёных слов, читать легко. Многие советы уже применяю в реальной жизни, и правда, стала чувствовать себя чуточку счастливее. Сейчас вырабатываю свою собственную стратегию общения со сверстниками.

Все хотят дружить и быть счастливыми, но бывает, что не особо понимаешь как сделать первый шаг, преодолеть свою неуверенность, что нужно сделать, чтобы заинтересовать другого человека. В этой книге есть ответы абсолютно на все вопросы и без назидания, увлекательно, по-доброму, словно хорошая подруга тебе отвечает. Есть примеры из жизни и очень интересные тесты. Мне книга помогла взглянуть на себя со стороны и в чем-то пересмотреть свои взгляды, что очень полезно на самом деле.