Майкл Грант

Всем привет! Давно смотрела на эту книгу и решила заказать! И не прогадала друзья))) отмосфера в книге просто поражает и заставляет быть в напряжении от начала и до конца книги, сюжет оригинальный, не на что не похожий (по крайней мере я таких ещё не встречала) герои не картонные, их поступки не глупые что для меня очень важно)))) в общем всем однозначно советую к прочтению эту книгу

практикую медитацию уже несколько лет, но именно мантра-медитация оставалась в стороне, казалась чем-то слишком религиозным. эта книга изменила взгляд. авторы рассказывают про историю практики и про то как она работает сегодня, понятно и без фанатизма. особенно интересна часть про универсальность метода, не надо быть последователем определённой традиции чтобы это практиковать. практические советы конкретные, начала пробовать и разница в состоянии есть. книга небольшая но ёмкая, читается легко. для тех кто интересуется медитацией и хочет попробовать что-то новое.