
Учёные давно доказали: справиться со стрессом и укрепить иммунитет помогает небольшая физическая нагрузка и положительные эмоции. Немалую часть исследований занимает изучение целебных свойств юмора. Известно, что смех расслабляет мышцы, стимулирует кровообращение, усиливает работу лёгких.
Ещё один полезный инструмент – чтение. И лучше всего он действует, если совместить приятное с полезным и читать смешные истории. В подборку мы включили книги известных авторов – приготовьтесь смеяться в голос.

Вот не нужно быть никогда дураком!

А юмор – это жизнь. Это состояние. Это не шутки. Это искра в глазах, это влюблённость в собеседника и готовность рассмеяться до слёз.

Вообще говоря, неизвестно, сколько человеку всего нужно. Наверное, больше того, чем сколько ему нужно, и не менее того, чем сколько он хочет.

Я не могу спокойно сидеть и смотреть, как кто-нибудь трудится. Мне хочется встать и распоряжаться, расхаживать по комнате, заложив руки в карманы, и указывать, что надо делать. Такая уж у меня деятельная натура.

Не устраивайте преждевременной истерики. Если вы уже не можете не переживать, то переживайте молча.

– Вы не заметили, у меня есть седые волосы? – Нет. – Будут. Нам предстоят великие дела.