Нужна ли организму чистка от шлаков и токсинов
Что говорят врачи?
Как часто вы натыкаетесь в интернете на рекламу, которая предлагает очистить организм домашними методами за пару дней? А изгнать ужасные шлаки и токсины, которые не дают вам нормально жить? Согласитесь, все эти страшилки про то, что какие-то вещества в организме отравляют нас изнутри, звучат жутко. Давайте разберёмся, кто такие эти токсины и шлаки, можно ли изгнать их при помощи нетрадиционной медицины, и что скрывают врачи.
Сторонники альтернативной медицины называют «шлаками» вредные вещества, которые копятся у нас в организме и мешают жить полной жизнью. Они предлагают радикальные методы борьбы – клизмы, голодание или употребление лошадиных доз цитрусового сока и оливкового масла.
Труженики официальной медицины отмечают, что у теории шлаков нет никакой доказательной базы и предупреждают о том, что экстремальные методы детоксикации могут нанести непоправимый вред здоровью.
Наш организм – это идеальная система, которой не требуется дополнительная очистка. Если чувствуете недомогание – обратитесь к специалисту, а не покупайте волшебные бутылочки с соками на каждый день.
Токсины – это яды, которые в некоторых случаях образуются в организме. Но только во время тяжёлой болезни или отравления! В таком случае нужно обратиться к врачу, а не составлять самостоятельно план голодания. Если вы здоровы, токсины не образуются, и чистка кишечника вам никак не поможет, она только навредит.
Если злоупотреблять клизмами для чистки, толстая кишка расслабится и перестанет работать как надо.
Собираетесь регулярно принимать масло и цитрусовый сок? В лучшем случае вы сможете сварить внутри себя мыло из слизи, кислоты и масла. А в худшем – есть шанс закупорить себе желчный проток и лечь на операцию.
Частые голодания ведут к истощению организма и усугублению большинства уже имеющихся проблем со здоровьем.
Пожалуйста, перед тем, как начать заниматься нетрадиционной медициной, обратитесь к своему лечащему врачу. Может, вам и не нужно ничего с собой делать? Зачем рисковать и испытывать на себе методы, которые не одобряет большинство специалистов?
Предлагаем прочитать три книги о доказательной медицине и современных врачебных мифах.
