Искусство жить: 10 книг для полной прокачки себя

Копаться в себе может быть страшно и больно. Но это необходимо, если вы хотите что-то изменить, ведь вы – тот человек, который будет рядом с вами всегда. А значит, его нужно понять как можно лучше.

Эта книга – инструкция к самопознанию, которая поможет разобраться, откуда берутся психологические установки, почему мы занимаемся самообманом и как взять контроль над собственным разумом. Автор касается ключевых для самопознания тем – например поиска ориентиров и эмоционального интеллекта. А главное – объясняет, как глубокая работа над собой постепенно сделает вас психологически зрелым человеком.

Знаменитое руководство философа Эриха Фромма посвящено любви – точнее, умению её испытывать и дарить другим. Автор уверен: любовь – это не просто особенное чувство, а то, что требует знаний, усилий и грамотной работы над собой. Фромм последовательно разбирает ошибки, которые не позволяют человеку обрести любовь, и предлагает по-новому взглянуть на привычное чувство.

Несмотря на своё название, книга китайского военачальника Сунь-цзы будет актуальна и для руководителей, и для предпринимателей. Словом, для всех, кто хочет прокачать стратегическое мышление, научиться искусно разрешать конфликты и концентрироваться на самом важном. Ещё в книге есть комментарии историка-востоковеда Владимира Малявина, которые помогут глубже исследовать китайскую мудрость.

Автор этой книги, популярный блогер Чарли Хуперт, считает, что харизму можно развить. В своём руководстве он разбирает главные составляющие привлекательности – например особый тембр голоса или искусство сторителлинга. А ещё объясняет, как привлекать внимание, быть звездой публичных выступлений и представлять свои идеи так, чтобы к ним хотелось прислушиваться. Большая часть книги посвящена практике – автор предлагает 30 дней выполнять упражнения по прокачке харизмы и отслеживать свой результат.

Никсен, или искусство ничегонеделания – это важный элемент счастья голландцев. Но освоить его может человек из любой точки мира. Тем более что это легко и бесплатно: не нужно менять стиль или работу, делать ремонт в квартире или учить новый язык. Этот парадоксальный секрет голландцев изучила журналистка Ольга Меккинг. Она провела исследования, пообщалась с историками, культурологами и жителями Нидерландов, чтобы написать лёгкую и остроумную книгу. В ней – способы находить время на никсен, даже если вы очень занятой человек, и советы, как отпускать лишнее и становиться по-голландски счастливыми.

Книга немецкого философа Артура Шопенгауэра – это честное руководство по ведению споров. По мнению автора, чтобы победить в дискуссии, необязательно быть правым – важно использовать особые приёмы. Шопенгауэр начинает с теории, рассказывая об эристике – искусстве спора, а затем разбирает более 30 уловок, которые помогут вам умело отстаивать свою точку зрения.

Бестселлер блогера Марка Мэнсона учит проще относиться к жизни. Книга рассказывает, почему культ позитива и непрерывного достигаторства подходит не всем, а главное – как начать фокусироваться на себе и не тратить время на зависть другим. Марк уверен: ключ успеха в том, чтобы «послать к чёрту» чужое мнение и найти то, до чего вам действительно есть дело.

До президентства Дональд Трамп был успешным предпринимателем. В этой книге он вспоминает самые яркие сделки и с присущей ему остротой даёт финансовые уроки всем, кто решил построить свой бизнес. Руководство научит быть настойчивыми, побеждать конкурентов и двигаться к целям без страха ошибиться.

Подробное руководство филолога Ирины Лешутиной объясняет основные принципы риторики и публичных выступлений. Автор разбирает методы, которые повысят общую культуру речи, научат грамотно вести диалоги и оставаться уверенными в спорах.

Приёмы из книги будут полезны лидерам, которые часто доносят свои идеи до большой аудитории, а ещё тем, кто просто хочет разговаривать красиво и убедительно.

Сильный и откровенный роман рассказывает о трёх поколениях одной семьи. Девушка по имени Найма ничего не знает о родине её предков, Алжире. А когда-то из этой страны, разрушенной гражданской войной, бежали её бабушка с дедушкой. Их детям пришлось отречься от своего прошлого, чтобы обрести шанс на новую жизнь в другой стране. В надежде узнать больше о родных Найма отправляется в путешествие по Алжиру, с которым её связывает больше, чем девушка ожидает.

Книга-лауреат нескольких премий освещает темы колониализма и войны, а ещё рассказывает об искусстве проживать утрату – родины, идентичности и связей с близкими.