Что почитать о минимализме?

Фумио Сасаки – самый известный минималист в Японии, который проделал долгий путь к такому званию. Раньше он покупал огромное количество вещей, ошибочно полагая, что в этом заключается ключ к счастью. Но когда его дом стал совсем захламлённым, он решил круто изменить свою жизнь и увлёкся идеями минимализма. Эффект оказался невероятным: Сасаки научился довольствоваться малым, начал тратить меньше времени на уборку и больше уделять внимания тому, что действительно важно. В своей книге Фумио делится опытом, даёт конкретные советы и показывает, что такая философия может преобразить не только квартиру, но и жизнь.

Автор книги Джошуа Беккер создал самый влиятельный блог о минимализме. Беккер стремится показать, что понятия «покупать» и «быть счастливым» – это не синонимы. Он предлагает читателям освободиться от ненужного хлама, сосредоточиться на том, что действительно важно, и перейти к философии минимализма.

Сторонники минимализма осознают, какую важную роль в нашей жизни играют вещи. Они ценят красоту, цвет и текстуру окружающих предметов. Понимают, какое это удовольствие, – пить из любимой кружки. И верят, что красота вещей лучше всего проявляется на скромном фоне. Эта книга поможет читателям найти свой собственный подход к минимализму.

Культурный обозреватель Кайл Чайка уже много лет изучает тренды минимализма. По его мнению, причины желания избавиться от лишнего намного глубже, чем мы думаем. При помощи историй известных минималистов – архитекторов, художников, музыкантов – Чайка пытается обнаружить истоки этой философии.

Бесполезные рассылки, социальные сети, десятки приложений – всё это крадёт наше время и снижает продуктивность. Анастасия Рыжина, автор курсов по цифровому минимализму, разработала эффективную методику для ликвидации виртуальных завалов. Шаг за шагом она поможет вам систематизировать жизнь в гаджетах и информационном пространстве.

Цифровой минимализм – это ключ к фокусу в нашем шумном мире. Книга Кэла Ньюпорта познакомит вас с цифровыми минималистами, жизнь которых изменилась в лучшую сторону после сокращения своего времени онлайн. Они проводят в интернете намного меньше времени, чем все остальные. На их примере вы научитесь меньше использовать технологии.

Мы живём в обществе потребления, которое часто становится причиной стресса, бессонницы, депрессии. Но и в этом мире есть свои ключи к спокойствию: правильное питание, этичное потребление, здоровый минимализм и философия умеренности.