8 книг, которые помогут полюбить себя
Жизнь по новым правилам
Не секрет, что мы иногда бываем к себе слишком строги. Полюбить себя и обрести гармонию бывает непросто: порой нам нужно, чтобы кто-то подсказал, как это сделать. Авторы книг из нашей подборки сумели полностью принять себя и готовы поделиться секретами.
21
Буддийский монах Геним Суним за время своих духовных поисков научился жить в гармонии с миром и окружающими людьми. В своей книге он отвечает на сложные вопросы людей, которые тоже хотят найти баланс, принять и полюбить собственные несовершенства.
40
Книга Михаила Лабковского отличается тем, что её автор не пускается в пространные размышления, а даёт чёткие ответы на вопросы. Психолог анализирует проблемы, которые мешают нам обрести внутреннюю гармонию и стать счастливыми, а затем советует, как эти препятствия преодолеть. Если вы ищете инструкцию для того, чтобы начать свой путь к счастью, то это она.
1
Автор этой книги – Луиза Хей – скорее практик, чем теоретик. Она предлагает читательницам конкретные упражнения, которые помогут побороть свои страхи и комплексы. Вам понадобится всего один предмет – зеркало.
5
Хелен Рассел решила провести год очень интересным образом: она дала себе обещание, что каждый день будет пробовать что-то новое. Этот опыт открывает автору, а вместе с ней и читателю, глаза на такие стороны жизни, о которых мы редко задумываемся. И это делает её книгу по-настоящему особенной.
5
В своей книге Ольга Савельева обращается к тем, кто устал от собственной нерешительности. Каждый день нам приходится делать какой-то выбор. Автор предлагает относиться к каждой такой ситуации максимально ответственно. Только тогда, по её мнению, мы сможем взять свою жизнь под контроль и стать счастливыми.
Австралийский психолог Эндрю Мэтьюз помогает читателю освоить очень важный навык: не бояться трудностей. Даже когда фортуна, казалось бы, совсем не на вашей стороне, можно развиваться и двигаться вперёд. Вдохновляющие примеры и яркие иллюстрации превращают чтение книги Мэтьюза в настоящее удовольствие.