Стройность навсегда! Главные секреты питания. 5-е издание, доработанное

Описание и характеристики

Еще Гиппократ говорил, что все болезни – от еды, и лечить их нужно едой. Эта книга раскрывает вам секреты знакомых продуктов, рассказывает о принципах здорового питания и помогает обрести фигуру своей мечты. А самое главное – сохранить здоровье на долгие годы. Тысячи людей благодаря этой программе уже изменили свои привычки в еде, а тем самым – и свою жизнь!
Автор книги Ольга Огулова – диетолог-нутрициолог медицинского центра «Предтеча», спортивный диетолог, реабилитолог, висцеральный терапевт с многолетним опытом работы.
Книга предназначена для широкого круга читателей. Она может оказаться полезной как для тех, кто просто интересуется темой здорового питания, так и для специалистов в области медицины и диетологии.
Новое издание бестселлера «Книга о питании. Секреты стройности» – продано свыше 20 000 экземпляров!
Книга выходит в авторской редакции.
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
ID товара 7684800
Издательство АСТ
Год издания
Количество страниц 480
Размер 21.9x14.5x2.3
Тип обложки Твердый переплёт
Тираж 2000
Вес, г 449
Возрастные ограничения 12+
355 ₽
709 ₽
+ до 53 бонусов
Осталось мало

Товар из раздела распродажи

В магазины сети, бесплатно
В пункты выдачи, 140 ₽
Доставка курьером, 225 ₽
4

Извините, на сайте что-то сломалось.
Обновите страницу.

Обновить

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
3 5
10.10.2022
3
Всем кто столкнулся с повышением веса на фоне гармонального сбоя
Ольга передала все знания которые есть у нее в семье касательно правильного питания. Прежде чем применять знания из книги, вам необходимо сдать анализы на гормоны - эстроген, тестостерон, адреналин, кортизол и на гормоны щитовидной железы. Врачи обычно советуют нейтрализовать повышенные гормоны, увеличением других т.е провести гормонозаместительную терапию. Пока вы с ног до головы не проверите свой организм на наличие опухолей, пить гормоны нельзя. Ольга Огулова предлагает нам нормализовать гормональный фон через правильное питание и физическую нагрузку. Физическая нагрузка способствует движению крови у вас не будет тромбов, плюс при занятии спортом выделяется молочная кислота которая нейтрализует раковые клетки. Продукты которые способствуют нормализации тех или иных гормонов не вредны если вы будете их употреблять в сыром виде, или с минимальной обработкой, а не покупать витамины в аптеке.
Плюсы
В книге есть информация как правильно делать висцеральный массаж
Хорошо читаемый шрифт
Твердая обложка
Минусы
Ольга предлагает для снижения веса применять тепловую и иглотерапию, использовать Дарсонваль, чего я делать не советую, нагревая точки и стимулируя их озоном, проводя по ним ток, я заработала так онкологию, благо что я заметила рак на ранней стадии и все обошлось.
Не повторяйте моих ошибок. Стимулировать точки вредно, неизвестно какие клетки вы простимулируете.
Еще Гиппократ говорил, что все болезни – от еды, и лечить их нужно едой. Эта книга раскрывает вам секреты знакомых продуктов, рассказывает о принципах здорового питания и помогает обрести фигуру своей мечты. А самое главное – сохранить здоровье на долгие годы. Тысячи людей благодаря этой программе уже изменили свои привычки в еде, а тем самым – и свою жизнь!
Автор книги Ольга Огулова – диетолог-нутрициолог медицинского центра «Предтеча», спортивный диетолог, реабилитолог, висцеральный терапевт с многолетним опытом работы.
Книга предназначена для широкого круга читателей. Она может оказаться полезной как для тех, кто просто интересуется темой здорового питания, так и для специалистов в области медицины и диетологии.
Новое издание бестселлера «Книга о питании. Секреты стройности» – продано свыше 20 000 экземпляров!
Книга выходит в авторской редакции.
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.