Лечебное дыхание по методу Брэгга

Описание и характеристики

Чтобы поддерживать оптимальный вес, отличное здоровье, чувствовать себя радостным и счастливым, вам необходим достаточный объем физических упражнений, правильное дыхание и разумное питание полезными для здоровья продуктами. В этой книге рассматриваются все аспекты дыхательных функций организма и предлагаются простые упражнения, которые помогут вам освоить навыки правильного дыхания и исправить осанку. Кроме того, вы узнаете, как насыщение организма кислородом и употребление полезной пищи позволит вам значительно повысить эффективность обменных процессов. . .
ID товара 7455620
Издательство Попурри
Год издания
Количество страниц 336
Размер 21x14x1.3
Тип обложки Мягкий переплёт
Тираж 5000
Вес, г 239
Возрастные ограничения 16+

Извините, на сайте что-то сломалось.
Обновите страницу.

Обновить

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
5 5
14.10.2022
5
Книга интересная, полезная, достойная внимательного изучения, пробовал применить некоторые техники из неё – действительно работают, но надо вооружиться некоторым терпением и позитивным настроем. Просто чтобы ежедневно по утрам выполнять несложный комплекс дыхательных упражнений – и результат реально чувствуется практически сразу – во всяком случае, у меня было именно так. Одним словом – очень хорошее, в бюджетном издании, пособие для всех, кто неравнодушен к собственному здоровью и хотел бы поддерживать его на высоком уровне в домашних условиях и без больших финансовых затрат. Наверняка, что-то интересное для себя вы на этих страницах почерпнёте – что-то понравится, что-то нет, но весь материал в целом изложен на редкость легко и доступно. Не пожалел, одним словом, что приобрёл эту книгу (как, впрочем, и другие работы Брэгга, каждая в жизни в чём-то помогла).
Чтобы поддерживать оптимальный вес, отличное здоровье, чувствовать себя радостным и счастливым, вам необходим достаточный объем физических упражнений, правильное дыхание и разумное питание полезными для здоровья продуктами. В этой книге рассматриваются все аспекты дыхательных функций организма и предлагаются простые упражнения, которые помогут вам освоить навыки правильного дыхания и исправить осанку. Кроме того, вы узнаете, как насыщение организма кислородом и употребление полезной пищи позволит вам значительно повысить эффективность обменных процессов. . .