Операция «Школа» продолжается: скидки до 25%!
+10% бонусов на Карту Любимого Покупателя

Бодибилдинг. Культуризм

Найдено 58 товаров
Бодибилдинг и другие секреты успеха
Бодибилдинг и другие секреты успеха
Невский А.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2017
Издательство: АСТ
Цена: 391 ₽
Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого - не только в спорте, но и в любых других областях. Знаменитый бодибилдер, актёр и кинопродюсер Александр Невский без прикрас рассказывает о собственном опыте строительства тела и пок...
Показать весь текст
Уличные тренировки. Городской воркаут
Уличные тренировки. Городской воркаут
Кавадло Э., Кавадло Д.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2017
Издательство: Питер СПб
Цена: 535 ₽
Данная книга написана двумя братьями Кавадло и она как вы уже догадались о уличной спортивной культуре СТРИТ ВОРКАУТ. В книге описаны все известные упражнения и методика их выполнения. Есть объяснение тех или иных терминов применяемых в стрит воркауте. Книга...
Показать весь текст
Системы эффективной тренировки: Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг
Системы эффективной тренировки: Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг
Бельский И.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2006
Издательство: Минск
Цена: 486 ₽
Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу «Системы эффективной тренировки», которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на множест...
Показать весь текст
Эффективные методики развития силы. Атлетическая подготовка, армрестлинг, пауэрлифтинг. Практическое руководство
Эффективные методики развития силы. Атлетическая подготовка, армрестлинг, пауэрлифтинг. Практическое руководство
Бражник А.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2010
Издательство: Дудукчан И.М.
Цена: 736 ₽
В этой книге подробно рассмотрены эффективные методики развития силы для тех, кому она необходима в спортивной сфере, либо в профессиональной деятельности, а также для всех увлекающихся атлетизмом и общефизическим развитием. Для помощи в усвоении читателем изл...
Показать весь текст
Классическая энциклопедия бодибилдинга
Классическая энциклопедия бодибилдинга
Шварценеггер А.
Рейтинг: 
10
(2 оценки)
Год издания: 2016
Издательство: Эксмо
Цена: 1271 ₽
Самое авторитетное в мире издание по бодибилдингу от выдающегося атлета и человека. Книга одного из самых известных и успешных людей в мире - Арнольда Шверценеггера - станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело п...
Показать весь текст
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
Мэттьюз М.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2017
Издательство: Эксмо
Цена: 429 ₽
Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, и выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки... Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: - накачать мышцы и потерять вес - просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по друг...
Показать весь текст
Современный бодибилдинг
Современный бодибилдинг
Петров М.
Рейтинг: 
3
(1 оценка)
Год издания: 2016
Издательство: Харвест
Цена: 246 ₽
Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга....
Показать весь текст
Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты
Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты
Ролл Р.
Рейтинг: 
10
(1 оценка)
Год издания: 2016
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Цена: 737 ₽
Это книга-мотиватор. Автор - ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), - еще несколько лет назад боролся с лишним весом и одышкой, а д...
Показать весь текст
Периодизация спортивной тренировки
Периодизация спортивной тренировки
Бомпа Т., Буццичелли К.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2016
Издательство: Спорт
Цена: 2556 ₽
Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотит...
Показать весь текст
Уроки чемпиона мира по бодибилдингу (+DVD)
Уроки чемпиона мира по бодибилдингу (+DVD)
Спасокукоцкий Ю.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2015
Издательство: АСТ
Цена: 495 ₽
Как построить тело своей мечты. Юрий Спасокукоцкий - многократный чемпион по бодибилдингу, один из самых востребованных тренеров и создатель уникальной системы тренинга, известной как «методика Юрия Спасокукоцкого». Главное утверждение Юрия: «Если смог я, то с...
Показать весь текст
Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина
Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина
Цацулин П.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2015
Издательство: Питер СПб
Цена: 362 ₽
В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса -предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями. .Павел — бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный м...
Показать весь текст
Бодибилдинг. Базовая система упражнений
Бодибилдинг. Базовая система упражнений
Мурзин Д.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2012
Издательство: Эксмо
Цена: 720 ₽
Эта книга – уникальный источник знаний, мотивации и вдохновения для тех, кто хочет стать спортсменом, подобным иконе бодибилдинга – Арнольду Шварценеггеру. В этом издании вы найдете подробный план тренировок и описания упражнений на мышцы бедер, голени, спины,...
Показать весь текст
Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок
Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок
Клерк Р.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2014
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Цена: 636 ₽
Ваш персональный тренер! .Книга, написанная консультантом журнала Men's Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! Советы автора помогут добиться видимых изменений за минимальное время. .Р. Клерк .Описание упражнений на раз...
Показать весь текст
Силовые упражнения для мужчин и женщин
Силовые упражнения для мужчин и женщин
Перл Б.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2014
Издательство: Попурри, ООО
Цена: 495 ₽
Описаны физические упражнения с отягощениями, направленные на формирование и укрепление различных мышц человеческого тела. «Библией атлетов и культуристов» называют эту книгу в США с 1986 года, когда она была издана впервые. . .Для широкого круга читателей, му...
Показать весь текст
Идеальные мышцы рук
Идеальные мышцы рук
Брунгардт К.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2008
Издательство: Попурри, ООО
Цена: 106 ₽
Описаны физические упражнения, пролагающие, реальный путь к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины - красивым и сильным мышцам рук.
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. ...
Полный курс бодибилдинга
Полный курс бодибилдинга
Гусев И.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2002
Цена: 334 ₽
Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы мышцы были рельефными? Бодибилдингу посвящено н...
Показать весь текст
Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге. Учебно-методическое пособие
Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге. Учебно-методическое пособие
Ибель Д.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2006
Издательство: Олимпия Пресс
Цена: 33 ₽
В данном учебно-методическом пособии содержатся разработанная и теоретически обоснованная единая система терминов, применяемых в бодибилдинге, а также разработанный вариант текстовой схемы записи атлетических упражнений. .Кроме того, рассматриваются аспекты т...
Показать весь текст
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса. Интенсивный 6-недельный курс тренировок. 5-е издание
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса. Интенсивный 6-недельный курс тренировок. 5-е издание
Брунгардт К.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2008
Издательство: Попурри, ООО
Цена: 106 ₽
Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. . .Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. ....
5 килограммов мышц через 7 недель
5 килограммов мышц через 7 недель
Стюарт Б., Уорнер Дж.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2014
Издательство: Попурри, ООО
Цена: 238 ₽
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы. . .Для широкого круга чит...
Показать весь текст
Атлетический тюнинг
Атлетический тюнинг
Варзиев С.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2009
Издательство: Рипол-Классик
Цена: 374 ₽
Перед вами уникальная оригинальная программа персонализированного физкультурно-атлетического тренинга "Новая атлетика", разработанного известным консультантом по физической культуре, автором персональных тренировочных планов Сосланом Варзиевым. Его уникальным ...
Показать весь текст
Бодибилдинг
Бодибилдинг
Белов Н. (сост.)
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2008
Издательство: Харвест
Цена: 191 ₽
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы. Также книга расскажет как «сформировать» и сохранять в дальнейшем свою фигуру ...
Показать весь текст
Стальные мышцы Как стать суперменом за 30 дней
Стальные мышцы Как стать суперменом за 30 дней
Кириллов А.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2007
Издательство: АСТ
Цена: 118 ₽
Чтобы добиться приличных результатов в бодибилдинге, необязательно долгие годы истязать себя в спортзале. Абсолютно реально подкачать мышцы за месяц-два занятий. При условии, конечно, что подобрана правильная методика, а ты сам настроен серьезно поработать. ...
Показать весь текст
Тело которое вы хотите иметь…
Тело которое вы хотите иметь…
Мэрфи М.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2006
Издательство: Попурри, ООО
Цена: 338 ₽
Для многих людей основной проблемой, препятствующей регулярным занятиям спортом, является дефицит времени. Постоянная занятость мешает нам уделять должное внимание своему телу. Специально для этого случая эксперт в области фитнеса Майэтт Мэрфи создал книгу, ко...
Показать весь текст
Бодибилдинг Тренировка ног и таза
Бодибилдинг Тренировка ног и таза
Брунгардт К.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2003
Издательство: Не установлено
Цена: 226 ₽
Трудно иметь прекрасное самочувствие и отлично выглядеть, если у вас дряблые неразвитые мышцы нижней части тела. Каждый тренирующийся знает, что для укрепления и "подтяжки" мышц ягодиц и ног недостаточно совершать пробежки. Тренировка этой части человеческого ...
Показать весь текст
Бодибилдинг для начинающих
Бодибилдинг для начинающих
Мансуров А.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2007
Издательство: Феникс
Цена: 44 ₽
Автором данного произведения является мастер спорта по бодибилдингу, действующий врач-анестезиолог. Более 10 лет тренирует спортсменов по своей методике. Книга описывает методику цикла тренировок для начинающих. Не являясь сторонником стероидов и химических пр...
Показать весь текст
Все о бодибилдинге
Все о бодибилдинге
Бухаров Е. (сост.)
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2008
Издательство: Харвест
Цена: 102 ₽
Эта книга будет полезна, как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тр...
Показать весь текст
Совершенное тело Энц. бодибилдинга
Совершенное тело Энц. бодибилдинга
Келлер Л.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2007
Издательство: АСТ Астрель
Цена: 445 ₽
Больше вам не понадобятся никакие другие источники информации. Все, что вам нужно, вы найдете в этой книге. Книга содержит наиболее полную и подробную информацию, руководствуясь которой вы сможете добиться ошеломляющих результатов в самые кратчайшие сроки. Эта...
Показать весь текст
Бодибилдинг атлетизм для всех
Бодибилдинг атлетизм для всех
Чингисов В.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2009
Издательство: АСТ
Цена: 171 ₽
Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы узнаете из нашей книги. .Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени, всевозможных тренажеров и специальных навыков, они л...
Показать весь текст
Боди-билдинг. Книга-тренер. Основы. Планы тренеровок. Физическая подготовка. Питание
Боди-билдинг. Книга-тренер. Основы. Планы тренеровок. Физическая подготовка. Питание
Усольцева О. (ред.)
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2013
Издательство: Эксмо
Цена: 1072 ₽
Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и .упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект...
Показать весь текст
Рельефный торс за 3 месяца. Комплекс самых эффективных упражнений
Рельефный торс за 3 месяца. Комплекс самых эффективных упражнений
Мурзин Д.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2012
Издательство: Эксмо
Цена: 682 ₽
Рельефный торс за 3 месяца. .Эта книга – для мужчин. .Точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года, вне зависимости от возраста, наличия магнитных бурь и курса евро. И при этом не тратить слишком много времени на тренировки, лов...
Показать весь текст
Анатомия бодибилдинга
Анатомия бодибилдинга
Эванс Н.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2016
Издательство: Попурри, ООО
Цена: 743 ₽
Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц. Для широкого круга читателей. . . . . . ....
Стань сильнее
Стань сильнее
Перл Б.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2004
Издательство: Попурри, ООО
Цена: 195 ₽
Описаны физические упражнения с отягощениями, направленные на формирование и укрепление различных мышц человеческого тела. "Библией атлетов и культуристов" называют эту книгу в США с 1986 года, когда она была издана впервые. . .Для широкого круга читателей, му...
Показать весь текст
Секреты силов. тренинга Как накачать силу и мышеч. массу…
Секреты силов. тренинга Как накачать силу и мышеч. массу…
Фалеев А.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2008
Издательство: Сталкер Донецк
Цена: 152 ₽
Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренинга, тренировочным циклам, психологическому настрою, правильному питанию. ...
Показать весь текст
Библия бодибилдинга
Библия бодибилдинга
Мурзин Д.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2011
Издательство: Эксмо
Цена: 616 ₽
Книга посвящена первым шагам на пути к собственному телесному совершенству и задаёт как правильное направление этого пути, так и скорость продвижения по нему. Однако автор не сводит суть вопроса лишь к физиологии и биомеханике: он вдохновляет и мотивирует чита...
Показать весь текст
Бодибилдинг Ваш личный тренер
Бодибилдинг Ваш личный тренер
Невзоров А.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2011
Издательство: Питер СПб
Цена: 210 ₽
Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Вам не нужно будет искать персонального тренер...
Показать весь текст
Бодибилдинг Атлетизм Гиревой спорт
Бодибилдинг Атлетизм Гиревой спорт
Кочетков М.
Рейтинг: 
0
(0 оценок)
Год издания: 2010
Издательство: АСТ Астрель
Цена: 336 ₽
Благодаря такому занятию, как бодибилдинг, поддерживать свое тело в отличной форме может любой человек. Данная книга расскажет, что такое бодибилдинг, научит работать с различными спортивными снарядами, правильно питаться и быстро восстанавливаться после нагру...
Показать весь текст
Показать ещё