Спорт. Самооборона

Найдено 2049 товаров
Мужик с топором. Абсолютная беспощадность к себе
Кочергин А.
0   Издательство Бомбора  Год издания 2018 
Книга, которую невозможно забыть. Мужик с топором - герой российских улиц и защитник семьи. Простой человек, способный преподать недругу урок мужества - достойного мужского поведения в смертельно опасной ситуации. .
Война и мир в Лиге чемпионов: стратегии побед от "Барселоны", "Реал Мадрида", "Баварии" и "Манчестер Сити"
Штеффен З.
0   Издательство Эксмо  Год издания 2018 
В книге представлены истории наиболее именитых футбольных клубов мира, а также проанализированы тактические схемы игры при предыдущих и нынешних тренерах каждого из них — "Манчестер Сити", "Барселоны", "Баварии" и "Реала". Кроме того, автор подробно рассматрив... В книге представлены истории наиболее именитых футбольных клубов мира, а также проанализированы тактические схемы игры при предыдущих и нынешних тренерах каждого из них — "Манчестер Сити", "Барселоны", "Баварии" и "Реала". Кроме того, автор подробно рассматривает конкретные матчи при помощи исследования установок этих команд, которые были выбраны тренерами для того, чтобы одержать победу в противоборстве тактик и получить максимальную отдачу от конкретного игрока. Скрыть Показать весь текст
#Новинка
Правила тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела
Ли Б.
0   Издательство Манн, Иванов и Фербер  Год издания 2018 
Подробное описание тренировок и образа жизни Брюса Ли, истории и факты, которые удалось собрать по оставшимся записям спортсмена или воспоминаниям близких. Брюс Ли в своих тренировках использовал системный подход: 1. Стремиться к новым высотам фитнеса и здор... Подробное описание тренировок и образа жизни Брюса Ли, истории и факты, которые удалось собрать по оставшимся записям спортсмена или воспоминаниям близких. Брюс Ли в своих тренировках использовал системный подход: 1. Стремиться к новым высотам фитнеса и здоровья. 2. Выяснить наилучшие способы достижения поставленных целей. 3. Использовать научный подход в реализации новых методик, фиксируя прогресс и при необходимости внося корректировку. В системе тренировок Брюса не было ничего случайного, и ему не повезло родиться с «удачными» физическими данными. Самым главным, что он вкладывал в осуществление своей мечты, были ум и пытливость, самоотдача и упорство, концентрация. Путь, который избрал Брюс для достижения высшей физической формы, составляет основное содержание этой книги. Она отражает его способ постижения боевых искусств. Боевое искусство Брюса, джиткундо, — это всеобъемлющий подход к проживанию жизни на пике ее потенциала. Оно естественным образом включает физическое развитие тела для максимального использования его возможностей. Будет уместным определить путь Брюса в его искусстве как путь достижения наивысшей формы функциональной красоты. Перефразируя слова Аристотеля, исключительным признаком глубокого познания является сила обучения. Читатель этой книги сможет убедиться в том, что Брюс обладал глубоким познанием того, как развить физическую форму и как тренировать ее. Понять его метод гораздо более важно, чем детально изучать инструкции тренировок, описанные в этой книге. Эта книга — для всех, кто интересуется боевыми искусствами, философией, творчеством Брюса Ли. Скрыть Показать весь текст
Безопасность жизнедеятельности: проектирование и расчет средств обеспечения безопасности. Учебное пособие
Курдюмов В., Зотов Б.
0   Издательство Юрайт  Год издания 2018 
Основная задача учебного пособия — способствовать формированию у студентов профессиональных методических и расчетных навыков в области безопасности труда. Книга содержит научно обоснованные и проверенные на практике принципы расчета различных инженерных решени... Основная задача учебного пособия — способствовать формированию у студентов профессиональных методических и расчетных навыков в области безопасности труда. Книга содержит научно обоснованные и проверенные на практике принципы расчета различных инженерных решений, способствующих улучшению безопасности труда, а также необходимые справочные данные. Издание дополнено задачами для самоконтроля и приложениями, которые помогут студентам освоить материалы пособия. Скрыть Показать весь текст
Адаптивная и лечебная физическая культура. Плавание. Учебное пособие для академического бакалавриата
Булгакова Н., Морозов С., Попов О., Морозова Т.
0   Издательство Юрайт  Год издания 2018 
В учебном пособии рассматривается ценность плавания в системе оздоровления и реабилитации человека, раскрываются особенности проведения занятий адаптивным, лечебным и оздоровительным плаванием. .В данной книге систематизирован и обобщен опыт работы отечественн... В учебном пособии рассматривается ценность плавания в системе оздоровления и реабилитации человека, раскрываются особенности проведения занятий адаптивным, лечебным и оздоровительным плаванием. .В данной книге систематизирован и обобщен опыт работы отечественных и зарубежных специалистов по организации и методике проведения занятий плаванием с разными категориями лиц, нуждающихся в реабилитации, с целью их физической и социальной адаптации. Дополнением к подробным практическим рекомендациям служит иллюстративный материал, помогающий понять технику выполнения того или иного упражнения. . Скрыть Показать весь текст
Квалиметрия самоподготовки и самоконтроля студентов в физической культуре. Бакалавриат. Учебное пособие
Сырвачева И., Зуев С., Сырвачев В.
0   Издательство Ай Пи Эр Медиа  Год издания 2018 
В учебном пособии раскрыты социально-психологические и биологические аспекты физкультурно-оздоровительного и спортивного совершенствования, рассмотрены вопросы медицинского контроля и реабилитации, сформулированы задачи профессионально-прикладной физической по... В учебном пособии раскрыты социально-психологические и биологические аспекты физкультурно-оздоровительного и спортивного совершенствования, рассмотрены вопросы медицинского контроля и реабилитации, сформулированы задачи профессионально-прикладной физической подготовки будущих специалистов к трудовой деятельности, дан обзор систем физических упражнений, уделено внимание вопросам педагогической технологии, учебно-методическим и организационным проблемам. Подробно изложены методы проведения занятий, система оценки самоподготовки и самоконтроля в физической культуре, даны практические рекомендации. .Материал учебного пособия позволит студентам получить необходимые знания по организации ЗОЖ и коррекции физического развития, физической и психофизической подготовленности. .Учебное пособие подготовлено с учетом требований Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования, предъявляемым к изучению дисциплины «Физическая культура». Также будет полезно студентам, получающим среднее общее и профессиональное образование. . Скрыть Показать весь текст
Безопасность жизнедеятельности. Учебник
Косолапова Н., Прокопенко Н., Побежимова Е.
0   Издательство Академия  Год издания 2018 
Учебник подготовлен в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования по укрупненным группам профессий из списка ТОП-50 «Техника и технологии строительства», «Фотоника, приборостроение... Учебник подготовлен в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования по укрупненным группам профессий из списка ТОП-50 «Техника и технологии строительства», «Фотоника, приборостроение, оптические и биотехнические системы и технологии», «Машиностроение», «Химические технологии» и «Техника и технологии наземного транспорта». Учебное издание предназначено для изучения общепрофессиональной дисциплины «Безопасность жизнедеятельности». .В полной мере книга может быть использована для реализации программ СПО и по другим профессиям. .В учебнике отражены принципы обеспечения устойчивости объектов экономики в условиях чрезвычайных ситуаций, рассмотрены основы личной безопасности и государственной системы обеспечения безопасности населения; содержатся сведения о причинах возникновения, последствиях и профилактике чрезвычайных ситуаций мирного и военного времени, потенциальных опасностях в сфере профессиональной деятельности, основах обороны государства и воинской обязанности. В книге освещены основы медицинских знаний, включающие правила оказания первой помощи пострадавшим в условиях чрезвычайных ситуаций. .К данному учебнику выпущено электронное приложение «Безопасность жизнедеятельности». .Для студентов учреждений среднего профессионального образования. . Скрыть Показать весь текст
Киберспорт
Ли Р.
0   Издательство Эксмо  Год издания 2018 
Good Luck! Have Fun! — ?приветствие, известное геймерам по всему миру. С ним мы обращаемся и к читателю первой в России книги о киберспорте. Развлечение это настолько ново, что люди "аналогового мира" не понимают его вовсе. И очень удивятся, если узнают, что т... Good Luck! Have Fun! — ?приветствие, известное геймерам по всему миру. С ним мы обращаемся и к читателю первой в России книги о киберспорте. Развлечение это настолько ново, что люди "аналогового мира" не понимают его вовсе. И очень удивятся, если узнают, что трансляции турниров собирают больше зрителей, чем чемпионаты мира по футболу и гонки Формулы-1. Размеры призовых в киберспорте перевалили за десятки миллионов долларов, а общий оборот отрасли — ?за миллиард. Здесь уже сложились свои легенды, свои герои и злодеи — ?и среди них немало россиян. Эта книга — ?о том, как устроен мир киберспорта, чем он привлекает, какие деньги в нем крутятся и откуда берутся, как стать профессиональным киберспортсменом — ?и не свихнуться при этом. Эта книга будет не только пропуском в мир профессионального киберспорта для энтузиастов-геймеров, но и лучшим подарком, который они могут сделать своим родителям и знакомым, чтобы те убедились: киберспорт — ?это всерьез и надолго. Скрыть Показать весь текст
Безопасность жизнедеятельности. Практикум. Учебное пособие
Бондаренко В., Евтушенко С., Лепихова В. и др.
0   Издательство Риор  Год издания 2019 
Учебное пособие подготовлено на основании многолетнего опыта преподавания дисциплины «Безопасность в чрезвычайных ситуациях» в Южно-Российском государственном политехническом университете (НПИ) им. М. И. Платова. Ранее изданный коллективом авторов учебник «Об... Учебное пособие подготовлено на основании многолетнего опыта преподавания дисциплины «Безопасность в чрезвычайных ситуациях» в Южно-Российском государственном политехническом университете (НПИ) им. М. И. Платова. Ранее изданный коллективом авторов учебник «Обеспечение безопасности при чрезвычайных ситуациях» был посвящен рассмотрению основных теоретических вопросов курса. В данном пособии приводятся примеры выполнения практических работ, а также методики расчетов последствий от стихийных бедствий и чрезвычайных ситуаций различного характера (геологического, гидрологического, метеорологического, техногенного и др.). В целях обеспечения методического единства с теоретической частью курса даны тестовые вопросы по самоконтролю. Предназначено для обучения студентов СПО всех направлений, изучающих дисциплину «Безопасность жизнедеятельности». Скрыть Показать весь текст
Безопасность жизнедеятельности: Учебник
Арустамов Э. (ред.)
0   Издательство Дашков и К  Год издания 2018 
Учебник написан в соответствии с федеральными государственными образовательными стандартами для экономических, социальных и гуманитарных направлений подготовки. Рассмотрены вопросы обеспечения безопасности жизнедеятельности человека в производственной, приро... Учебник написан в соответствии с федеральными государственными образовательными стандартами для экономических, социальных и гуманитарных направлений подготовки. Рассмотрены вопросы обеспечения безопасности жизнедеятельности человека в производственной, природной и жилой среде, безопасности и экологичности технических систем, организации защиты населения и территорий в чрезвычайных ситуациях, а также управления и правового регулирования безопасности жизнедеятельности. Для студентов бакалавриата, преподавателей, административных работников, управленческого персонала, предпринимателей, а также читателей, интересующихся и занимающихся проблемами обеспечения безопасности человека. Скрыть Показать весь текст
На грани возможного: Наука выживания
Эшкрофт Ф.
0   Издательство Альпина нон-фикшн  Год издания 2018 
Если раньше экстремальные ситуации были уделом единиц, то теперь экстримом увлекаются миллионы. Но многие ли знают, как физиологические механизмы обеспечивают функционирование живого организма в самых суровых и не подходящих для его существования условиях? В ж... Если раньше экстремальные ситуации были уделом единиц, то теперь экстримом увлекаются миллионы. Но многие ли знают, как физиологические механизмы обеспечивают функционирование живого организма в самых суровых и не подходящих для его существования условиях? В жаре и в холоде, на горных высях, где почти нечем дышать, и в морских глубинах, где «закипает» кровь? Все это знакомо автору книги не понаслышке. Одна из самых выдающихся женщин-ученых мира Фрэнсис Эшкрофт поднималась на Килиманджаро и погружалась с аквалангом, прошла что-то вроде «крещения огнем» в горячей японской купальне и даже спасла жизнь человеку, оказавшемуся в ледяной воде. Ее книга не только увлекательное чтение и научное сочинение, но и практическое руководство по выживанию. И вполне возможно, она поможет вам в минуты высшего напряжения сил — идет ли речь о спорте, об аттракционе или о борьбе за жизнь. Скрыть Показать весь текст
Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки
Ренг Р.
0   Издательство Попурри, ООО  Год издания 2018 
Увлекательный рассказ о беге и бегунах, подкрепленный яркими примерами и научными фактами. .Наш организм требует движения, как и предназначено ему природой. Существуют десятки видов бега и бесчисленное множество мотивов, заставляющих людей бегать. Именно это а... Увлекательный рассказ о беге и бегунах, подкрепленный яркими примерами и научными фактами. .Наш организм требует движения, как и предназначено ему природой. Существуют десятки видов бега и бесчисленное множество мотивов, заставляющих людей бегать. Именно это автор и продемонстрировал в своей книге. Кто-то бегает, чтобы достичь состояния внутреннего покоя. Кто-то для того, чтобы потом позволить себе сладости в качестве награды. Кто-то для того, чтобы поставить в таблицу результат. Люди бегают везде: в пустынях, тюрьмах, на Олимпийских играх. .Кроме потрясающих личных историй из книги вы получите исчерпывающую информацию на следующие темы: .- стиль и методики бега .- программы тренировок .- темп бега .- распространенные травмы .- питание .- правильное дыхание во время бега .- гимнастика для бегунов .Автор убежден, что в мире не существует проблем, которые нельзя было решить с помощью бега. Бег помогает справляться со стрессом, делает человека уравновешенным, стройным, красивым, умным. .Бег - самый популярный вид спорта в мире, лекарство от всех болезней и первое средство для обретения душевного равновесия. . Скрыть Показать весь текст
Хоккей. Родоначальники и новички
Тарасов А.
0   Издательство Эксмо  Год издания 2018 
?Анатолий Тарасов — самая яркая и многогранная тренерская фигура нашей хоккейной истории, основоположник отечественной хоккейной школы и настоящий гений тренировки. Он был главным пропагандистом наших хоккейных традиций и авторитетом в хоккейном мире. Текст эт... ?Анатолий Тарасов — самая яркая и многогранная тренерская фигура нашей хоккейной истории, основоположник отечественной хоккейной школы и настоящий гений тренировки. Он был главным пропагандистом наших хоккейных традиций и авторитетом в хоккейном мире. Текст этой книги набран на печатной машинке им собственноручно. На листах пожелтевшей от времени бумаги издатели нашли рассказы Анатолия Владимировича о канадцах — родоначальниках хоккея — и о русских, которые пошли в нем своим путем, о труде хоккейного наставника, об огранке самобытных талантов, о своих звездных воспитанниках — Фирсове, Харламове, Третьяке... О многолетней дуэли СССР/России и Канады, о хоккее грядущего и о многом другом, о чем мог знать и говорить только этот великий человек. Скрыть Показать весь текст
#Лучшие продажи
Сборная-2018: чемпионы наших сердец. Черчесов, Дзюба, Акинфеев, Черышев и другие герои Чемпионата мира в России
Рабинер И.
0   Издательство Эксмо  Год издания 2018 
Игорь Рабинер, один из самых близких к Станиславу Черчесову спортивных журналистов, провел 52 дня рядом со сборной России. Он шаг за шагом раскрывает читателю секреты и механизмы чуда, объединившего всю страну, — первого с 1970 года выхода в четвертьфинал чемп... Игорь Рабинер, один из самых близких к Станиславу Черчесову спортивных журналистов, провел 52 дня рядом со сборной России. Он шаг за шагом раскрывает читателю секреты и механизмы чуда, объединившего всю страну, — первого с 1970 года выхода в четвертьфинал чемпионата мира по футболу. Вы заново переживете эмоции главных мгновений сборной на ЧМ-2018, узнаете их подноготную, проникнитесь подробными личными историями успеха ее героев: Игоря Акинфеева, Артема Дзюбы, Дениса Черышева, Романа Зобнина. И конечно, самого Черчесова, характер и поступки которого стали темой рассказа его близкого друга, поэта Александр Вулых. Главный тренер в откровенных беседах с автором книги до и после чемпионата раскрывает детали того, как строил эту сборную и почему принимал те или иные решения. А монологи его ассистента Мирослава Ромащенко, именитого ветерана команды Юрия Жиркова и автора первого гола ЧМ-2018 Юрия Газинского, инсайды от менеджера сборной Евгения Савина и эмоциональное предисловие легендарного Никиты Симоняна довершают полную картину красивой истории, на месяц сделавшей всю Россию счастливой. Скрыть Показать весь текст
Безопасность жизнедеятельности. Практикум
Косолапова Н., Прокопенко Н., Побежимова Е.
0   Издательство Академия  Год издания 2018 
Безопасность жизнедеятельности. Практикум (2-е изд., стер.) учеб. пособие.
Безопасность жизнедеятельности. Учебник
Сапронов Ю.
0   Издательство Академия  Год издания 2018 
Учебник создан в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и предназначен для изучения общепрофессиональной дисциплины «Безопасность жизнедеятельности». В полной мере книга может... Учебник создан в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и предназначен для изучения общепрофессиональной дисциплины «Безопасность жизнедеятельности». В полной мере книга может быть использована для реализации программ СПО по специальностям из списка ТОП-50. .Изложены сведения о чрезвычайных ситуациях. Описаны мероприятия по защите населения и персонала предприятий от поражающих факторов, рассмотрены нормативно-правовая база, организация системы гражданской защиты, а также вопросы обеспечения устойчивости объектов экономики в условиях чрезвычайных ситуаций. Дано представление о необходимом минимуме медицинских знаний для оказания первой доврачебной медицинской помощи пострадавшим в чрезвычайных ситуациях в результате возникновения несчастного случая на производстве или в других условиях. Уделено внимание порядку и правилам оказания первой помощи пострадавшим. Приведены основные сведения об обороне государства, Вооруженных Силах Российской Федерации, воинской обязанности и военной службе как особом виде федеральной государственной службы. Освещены вопросы организации и содержания допризывной подготовки учащейся молодежи к военной службе. .Для студентов учреждений среднего профессионального образования. . Скрыть Показать весь текст
Развитие массового спорта в современной России
Власов А., Зеленков Ю., Солнцев И.
0   Издательство Проспект  Год издания 2018 
Развитие массового спорта решает сразу несколько важных задач. К ним относится и поддержание общего уровня здоровья населения, и формирование основы для подготовки спортивного резерва. Дополнительно решается целый комплекс социальных задач государства. Помимо ... Развитие массового спорта решает сразу несколько важных задач. К ним относится и поддержание общего уровня здоровья населения, и формирование основы для подготовки спортивного резерва. Дополнительно решается целый комплекс социальных задач государства. Помимо спортивной сферы затрагивается образование, здравоохранение, регулирование трудовых отношений. Учитывая такой широкий спектр задействованных областей, сама система развития массового спорта в стране нуждается в реформировании. В работе рассматриваются следующие вопросы: проведен анализ нормативно-правовой базы, регламентирующей деятельность по развитию массового спорта на территории РФ, а также действующей системы управления и организации взаимодействия различных субъектов индустрии спорта; систематизированы и обобщены основные научно-методические разработки в области развития массового спорта в зарубежных странах; предложена совокупность принципов развития массового спорта, в том числе система выявления талантов на местном и региональном уровне; разработана концепция развития массового спорта; проведена группировка и ранжирование факторов, влияющих на развитие массового спорта; разработана количественная модель оценки уровня влияния социально-экономических показателей региона на развитие массового спорта; на основании количественной модели разработана система мониторинга эффективности развития массового спорта на региональном уровне. Для целей практической апробации результатов исследования был выбран конкретный вид спорта – футбол. Подобный выбор обусловлен домашним для России чемпионатом мира, популярностью этого вида спорта в нашей стране и его доступностью для всех слоев населения с точки зрения инфраструктурной базы и необходимых финансовых затрат. Исследование выполнено в Финансовом университете при Правительстве РФ в рамках государственного задания Правительства РФ 2016 г. по теме «Проектирование развития массового спорта с целью устойчивого роста олимпийского (паралимпийского) резерва». Скрыть Показать весь текст
Крав-мага: система израильского рукопашного боя
Керен Г.
0   Издательство Бомбора  Год издания 2018 
Это не просто книга о крав-мага, а, скорее, учебное пособие по ее применению в реальных жизненных ситуациях. Техники и ситуации, описанные в книге, обучат читателя тому, по каким сценариям могут развиваться различные ситуации с применением насилия. Издание со... Это не просто книга о крав-мага, а, скорее, учебное пособие по ее применению в реальных жизненных ситуациях. Техники и ситуации, описанные в книге, обучат читателя тому, по каким сценариям могут развиваться различные ситуации с применением насилия. Издание состоит из четырех частей: первая рассматривает удары и блоки, вторая — сценарии с вооруженным нападением, третья — рукопашные схватки и ситуации, в которых они происходят, четвертая — броски и захваты. Эта книга не для тех, кто ищет самоутверждения и справедливости. Она для тех, кто хочет максимально эффективно обезопасить себя и свою семью. Скрыть Показать весь текст
Сила. Скорость. Выносливость
Маккензи Б.
0   Издательство Попурри, ООО  Год издания 2018 
Разработанная Брайаном Маккензи высокоэффективная тренировочная система CrossFit Endurance, словно катапульта, забросила тысячи атлетов, выступающих в соревнованиях на выносливость, на следующий уровень. .Его книга, в которой используются рекомендации лучших ... Разработанная Брайаном Маккензи высокоэффективная тренировочная система CrossFit Endurance, словно катапульта, забросила тысячи атлетов, выступающих в соревнованиях на выносливость, на следующий уровень. .Его книга, в которой используются рекомендации лучших в мире тренеров по кроссфиту, познакомит вас с техниками, специальными упражнениями и стратегиями тренинга, что поможет вам оптимизировать свою спортивную производительность, повысить общую работоспособность и снизить вероятность травм. .Тысячи пошаговых цветных фотоснимков и подробные описания движений и упражнений позволяют разобрать мельчайшие нюансы правильной механики бега, езды на велосипеде и плавания. .Будь вы новичок, мечтающий впервые попробовать свои силы в соревнованиях, или опытный атлет, желающий достичь пика своего потенциала, эта уникальная система наращивания силы, скорости и выносливости нацелена на неуклонный рост спортивных показателей. . Скрыть Показать весь текст
Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету
Райан М.
0   Издательство Манн, Иванов и Фербер  Год издания 2018 
Подробное, научное, доступное и структурированное руководство по спортивному питанию для пловцов, бегунов, велосипедистов и триатлетов. .Книга отвечает на вопросы, связанные с обычным и спортивным питанием, добавками, водой и напитками, витаминами и минералами... Подробное, научное, доступное и структурированное руководство по спортивному питанию для пловцов, бегунов, велосипедистов и триатлетов. .Книга отвечает на вопросы, связанные с обычным и спортивным питанием, добавками, водой и напитками, витаминами и минералами, тактикой питания до, во время и после тренировок и соревнований. .Что нужно есть для максимальных результатов в спорте? .Какая еда позволяет быстрее восстанавливаться после нагрузок? .Безопасны ли пищевые добавки? .Можно ли терять вес и при этом иметь достаточно сил для тренировок? .В новом издании ставшего классическим руководства по спортивному питанию Моник Райан отвечает на эти и все остальные вопросы по этой спорной, сложной и таинственной для многих теме. . Скрыть Показать весь текст
Методика обучения физической культуре. Аэробика. Учебное пособие для вузов
Михайлов Н., Михайлова Э., Деревлева Е.
0   Издательство Юрайт  Год издания 2018 
Настоящее учебное пособие знакомит читателей с возможностями аэробики для оздоровления и физического развития подрастающего поколения. В нем последовательно раскрывается влияние аэробных упражнений на организм школьника, последовательность разучивания базовых ... Настоящее учебное пособие знакомит читателей с возможностями аэробики для оздоровления и физического развития подрастающего поколения. В нем последовательно раскрывается влияние аэробных упражнений на организм школьника, последовательность разучивания базовых аэробных шагов, описываются спортивные направления аэробики и рассматриваются правила соревнований и система оценок при проведении соревнований по каждому направлению аэробики. Книга содержит большое количество иллюстраций, которые помогут студентам освоить материалы пособия. Скрыть Показать весь текст
Методика обучения физической культуре. Гольф. Учебное пособие
Корольков А.
0   Издательство Юрайт  Год издания 2018 
В книге отражены методические рекомендации по проведению уроков игры в гольф в общеобразовательной школе. Пособие подробно описывает цели и задачи обучения физической культуре на основе гольфа, раскрывает формы организации учебной деятельности, требования к ре... В книге отражены методические рекомендации по проведению уроков игры в гольф в общеобразовательной школе. Пособие подробно описывает цели и задачи обучения физической культуре на основе гольфа, раскрывает формы организации учебной деятельности, требования к результатам освоения программы, методы обучения, список необходимого учебно-методического и материально-технического обеспечения. Представлен тематический план проведения уроков для школьников 1-11 классов. Скрыть Показать весь текст
Атлетическая гимнастика. Учебное пособие для академического бакалавриата
Дворкин Л.
0   Издательство Юрайт  Год издания 2018 
Издание представляет собой авторское учебное пособие, посвященное возрастным, методическим и морфофизиологическим аспектам атлетической подготовки в детском и подростковом возрасте. В данном учебном труде был использован большой многолетний практический и науч... Издание представляет собой авторское учебное пособие, посвященное возрастным, методическим и морфофизиологическим аспектам атлетической подготовки в детском и подростковом возрасте. В данном учебном труде был использован большой многолетний практический и научно-методический опыт системного использования атлетической гимнастики в процессе физической подготовки школьников и студентов. В учебном пособии показана возможность планирования силовых нагрузок детей и подростков на основе интегрального использования данных физической подготовленности, функционального состояния сердечно-сосудистой системы, тотальных и парциальных (обхватных) размеров тела на основе методов математической статистики. Такой подход позволяет студентам в комплексе использовать научно-методические знания по теории и методике атлетической гимнастики. Скрыть Показать весь текст
Тяжелая атлетика. Методика подготовки юного тяжелоатлета
Дворкин Л.
0   Издательство Юрайт  Год издания 2018 
Учебное пособие посвящено методике подготовки юных тяжелоатлетов. В нем показано влияние занятий тяжелой атлетикой на физическое развитие, функциональное состояние нервно-мышечной системы, представлены проблемы многолетней подготовки юных тяжелоатлетов. Особое... Учебное пособие посвящено методике подготовки юных тяжелоатлетов. В нем показано влияние занятий тяжелой атлетикой на физическое развитие, функциональное состояние нервно-мышечной системы, представлены проблемы многолетней подготовки юных тяжелоатлетов. Особое внимание уделено задачам врачебно-педагогического контроля. Все методические разработки, представленные в учебном пособии, многократно апробировались в практической работе. Скрыть Показать весь текст
Как победить страх
Жидков А.
0   Издательство Санкт-Петербург  Год издания 2018 
В этой книге я хочу поделиться своим опытом - как противодействовать страху. Что такое страх, природа его происхождения, функции страха и его формы. Стоит ли побеждать страх и что делать с ним, если он вас сковывает и парализует. Какие существуют способы и мет... В этой книге я хочу поделиться своим опытом - как противодействовать страху. Что такое страх, природа его происхождения, функции страха и его формы. Стоит ли побеждать страх и что делать с ним, если он вас сковывает и парализует. Какие существуют способы и методы борьбы со страхом. И как контролировать страх и манипулировать им. Скрыть Показать весь текст
Азбука ушу для дошколят. Методическое пособие
Горянова Е.
0   Издательство Прометей  Год издания 2018 
В пособии раскрываются сведения об истории возникновения и развития ушу, системе обучения и воспитания детей в Китае, даны базовая техника и основные движения ушу, характеристика развития двигательных качеств дошкольников, рассматриваются анатомо-физиологическ... В пособии раскрываются сведения об истории возникновения и развития ушу, системе обучения и воспитания детей в Китае, даны базовая техника и основные движения ушу, характеристика развития двигательных качеств дошкольников, рассматриваются анатомо-физиологические и психологические особенности детей 5-7 лет. В методическом пособии уделяется особое внимание системе работы с использованием начальной базы ушу с детьми старшего дошкольного возраста. Автор предлагает практический материал для работы с детьми дошкольного возраста. Издание предназначено для педагогов дополнительного образования, специалистов по физической культуре дошкольных образовательных организаций, инструкторов фитнес-клубов, а также может быть рекомендовано студентам институтов физической культуры. . Скрыть Показать весь текст
Футбол. Правила. Футбол. Мини-футбол. Пляжный футбол. Трактовка правил игры. Рекомендации для судей
 
0   Издательство Проспект  Год издания 2018 
Правила вида спорта "футбол" утверждены приказом Министерства спорта Российской Федерации от 15 августа 2016 г. № 965. Правила действуют при проведении всех спортивных соревнований по виду спорта "футбол", включая спортивные дисциплины "пляжный футбол" и "мини... Правила вида спорта "футбол" утверждены приказом Министерства спорта Российской Федерации от 15 августа 2016 г. № 965. Правила действуют при проведении всех спортивных соревнований по виду спорта "футбол", включая спортивные дисциплины "пляжный футбол" и "мини-футбол" в Российской Федерации. Скрыть Показать весь текст
Анатомия наращивания мышц. Большая иллюстрированная энциклопедия
Рэмзи К.
0   Издательство Эксмо  Год издания 2018 
На страницах книги вы найдете тренировки, направленные на проработку ключевых групп мышц: грудных, брюшных, мышц спины, плечевого пояса, рук и ног. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и фотографиями, а также анатомическими иллюстрациями, к... На страницах книги вы найдете тренировки, направленные на проработку ключевых групп мышц: грудных, брюшных, мышц спины, плечевого пояса, рук и ног. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и фотографиями, а также анатомическими иллюстрациями, которые демонстрируют, какие мышцы прорабатываются. .Зная, как работает тело в каждом из упражнений, вы сможете составить более эффективную и соответствующую вашим целям программу тренировок. Скрыть Показать весь текст
Безопасность жизнедеятельности и медицина катастроф
Ястребов Г.
0   Издательство Феникс  Год издания 2018 
Учебное пособие написано в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом для средних медицинских учебных заведений. В пособии собран материал для подготовки студентов медицинских колледжей и медицинских училищ по всем разделам новой пр... Учебное пособие написано в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом для средних медицинских учебных заведений. В пособии собран материал для подготовки студентов медицинских колледжей и медицинских училищ по всем разделам новой программы. Рекомендуется в качестве учебного пособия для преподавателей по дисциплине «Безопасность жизнедеятельности и медицина катастроф», а также подготовки спасателей и медицинских формирований ГО и ЧС. Скрыть Показать весь текст
Кристальные люди. Записки о советском хоккее, сделанные с любовью саратовским мальчиком, мечтавшим стать вратарем и играть как Третьяк или Мышкин: 1947-2017
Гридасов С.
0   Издательство Пятый Рим  Год издания 2018 
Автор книги – Станислав Гридасов, известный спортивный журналист, основатель сайта Sports.ru, бывший главный редактор журнала «PROспорт». Это необычное чтение: фактически здесь под одной обложкой сразу две книги. Первая описывает феномен популярности советског... Автор книги – Станислав Гридасов, известный спортивный журналист, основатель сайта Sports.ru, бывший главный редактор журнала «PROспорт». Это необычное чтение: фактически здесь под одной обложкой сразу две книги. Первая описывает феномен популярности советского хоккея глазами школьника, влюбленного в эту игру. Ракурс не самый привычный, но именно он позволяет читателю спустя несколько десятилетий ощутить атмосферу давно исчезнувшего мира. Советский хоккей, советский быт 1970-х и 1980-х годов, родной автору город Саратов показаны с таким тщанием и подробностями, что чтение превращается в настоящее путешествие во времени – из нашей эпохи в далекое детство. Вторая часть – подробнейшая энциклопедия, в которой, однако, фигурируют не только «голы, очки, секунды»: 70 лет истории саратовского хоккея даны в живом контексте страны и времени. Именно сочетание личных авторских воспоминаний и строгих, профессионально поданных фактов делает этот «кристалл» магическим, придавая книге стереоскопический эффект. Скрыть Показать весь текст
Другой Вин Чун. Боевое искусство без границ
Петросян С.
0   Издательство Свет  Год издания 2018 
В данной книге речь пойдёт о Вин Чун - прикладном направлении ушу. Это свободная и эффективная боевая система, позволяющая вести поединок на короткой дистанции, чувствовать каждое движение противника. Вин Чун - это путь духовного и физического развития, на ... В данной книге речь пойдёт о Вин Чун - прикладном направлении ушу. Это свободная и эффективная боевая система, позволяющая вести поединок на короткой дистанции, чувствовать каждое движение противника. Вин Чун - это путь духовного и физического развития, на котором человек может открыть для себя горизонты новых возможностей. Благодаря упорству и трудолюбию каждый способен обрести знания и навыки, которые помогут в сложной жизненной ситуации. 2-е издание. Скрыть Показать весь текст
"Вратарь, не суйся за штрафную". Футбол в культуре и истории Восточной Европы
Зуков Д., Дмитриева М., Краузе Ш., Любке К. (сост.)
0   Издательство Новое литературное обозрение  Год издания 2018 
"Вратарь, / Не суйся за штрафную! / Поэт, / в политику не лезь!", писал Евгений Евтушенко в 1989 году в стихотворении "Лев Яшин", прочитанном на стадионе "Динамо" перед 60 000 зрителей перед началом матча в честь легендарного вратаря. Отсылкой к этому стихотво... "Вратарь, / Не суйся за штрафную! / Поэт, / в политику не лезь!", писал Евгений Евтушенко в 1989 году в стихотворении "Лев Яшин", прочитанном на стадионе "Динамо" перед 60 000 зрителей перед началом матча в честь легендарного вратаря. Отсылкой к этому стихотворению книга отдает дань памяти знаменитому герою не только советского, но и мирового футбола и указывает на значение футбола, выходящее за рамки спортивного зрелища. Сборник обращен как к знатокам и болельщикам игры, так и к читателям, интересующимся футбольной культурой Восточной Европы. В нем собраны статьи об этом массовом виде спорта в литературе, истории, политике, искусстве и повседневной жизни. Книга охватывает пространство России и Украины, Польши и Югославии, Чехословакии, Латвии и Венгрии, Германии и Австрии. Речь идет о легендарных футболистах - Льве Яшине, Валерии Лобановском, Ференце Пушкаше, о футбольных фанатах в Польше и их следах в современном городе, о футболе в кино и о взаимосвязях футбола с архитектурой и градостроительством. В книгу включена подборка коротких литературных текстов авторов из разных стран Восточной, Центральной и Юго-Восточной Европы, большинство из которых впервые публикуется на русском языке. Скрыть Показать весь текст
Personal Survival. Наставление по спасению и выживанию на море
Жукова Н. (тех.ред.)
0   Издательство Студия Негоциант  Год издания 2007 
Вашему вниманию предлагается издание "Personal Survival. Наставление по спасению и выживанию на море".
Легенды. История российского футбола в фотографиях
Каменченко П., Олтаржевский Г.
0   Издательство Красивая Книга  Год издания 2018 
"Книга, которую вы держите в руках, сегодня очень кстати. Мы можем говорить о политике, экономике, обществе, но проблема в том, что сегодня у нас не осталось героев. Происходит это оттого, что мы забыли свои традиции, забыли людей, которые эти традиции создава... "Книга, которую вы держите в руках, сегодня очень кстати. Мы можем говорить о политике, экономике, обществе, но проблема в том, что сегодня у нас не осталось героев. Происходит это оттого, что мы забыли свои традиции, забыли людей, которые эти традиции создавали. Эта книга об истории нашего футбола. Не зная истории, нельзя стать не только профессионалом, но и хорошим болельщиком, потому что невозможно ответить на вопросы, которые сегодня нам ставит футбол. Не зная истории, нельзя стать патриотом. У этого издания благородная задача — вернуть традиции. Когда я смотрел материалы, вошедшие в альбом, я узнавал людей, создавших славу нашего футбола. Людей, с которыми был знаком, с которыми играл и работал вместе. Это великие тренеры — Качалин, Якушин, Николаев, Маслов, Бесков, Лобановский... Великие игроки — Яшин, Воронин, Стрельцов, Численко..." Скрыть Показать весь текст
Наши футбольные легенды. Голеадоры бывшего СССР в футбольных битвах зарубежья
Хохлюк В.
0   Издательство Книжный Мир  Год издания 2018 
В новом энциклопедическом издании Виктор Хохлюк рассказывает о бомбардирах-легионерах из стран бывшего СССР и дает обзор их выступлений и лучших достижений за команды дальнего, а также ближнего зарубежья. Кроме биографий игроков, в книге особое место занимают ... В новом энциклопедическом издании Виктор Хохлюк рассказывает о бомбардирах-легионерах из стран бывшего СССР и дает обзор их выступлений и лучших достижений за команды дальнего, а также ближнего зарубежья. Кроме биографий игроков, в книге особое место занимают бомбардирские клубы. . .Книга является воистину драгоценной не только для футбольных статистиков и специалистов, но и для всех настоящих любителей футбола, для которых Игра - не только столкновение двух профессиональных коллективов, но и искусство атаки и защиты, тактики и стратегии, борьба характеров, чести и достоинства, сражение не только за очки и материальные стимулы, но и за свой клуб, за свое имя, за свою страну, в конце концов, представителем которой каждый остается, даже выступая далеко за ее пределами. . .Всё, как в жизни. Именно за это и любим футбол, за отражение жизни в событиях, происходящих на футбольном поле. И лучше понять эти события помогают такие книги! Скрыть Показать весь текст
Теория и практика рукопашного боя
Катанский С., Касьянов Т.
0   Издательство Человек, Спорт  Год издания 2018 
Как давно подмечено, проведение в бою техники удара занимает намного меньше времени, чем использование техники бросков. Особенно хорошо применять удары в обороне против нескольких атакующих, когда защищающийся испытывает дефицит времени. Но если противник воше... Как давно подмечено, проведение в бою техники удара занимает намного меньше времени, чем использование техники бросков. Особенно хорошо применять удары в обороне против нескольких атакующих, когда защищающийся испытывает дефицит времени. Но если противник вошел в плотный контакт, его нужно валить на землю, применяя технику бросков. Но в положении лежа на земле тоже не прекращается поединок, и для нейтрализации противника нужно владеть болевыми и удушающими приемами. Тому, как побеждать противника из любого положения и с применением различных приемов, посвящена эта книга. В ней два раздела, первый – теоретический, включающий 9 глав, в которых происходит знакомство читателей с подробной историей развития рукопашного боя, с педагогическими методами обучения и воспитания, с основами планирования и организацией учебного процесса. Также описаны способы физической и тактической подготовок, опубликованы подробная классификация и систематика обширного технического арсенала. Во второй части книги, которая получила название «Практический курс обучения», описаны техника ударов различными частями тела, техника бросков, болевых и удушающих приемов, входящих в систему спортивного рукопашного боя. Курс обучения рассчитан на пять лет, он расписан по особому алгоритму, на одном занятии изучается ударная техника, на другом приемы спортивной борьбы, как в положении стоя, так и положении лежа. Такое раздельное изучение биомеханически разных по навыкам исполнения технических действий позволяет осваивать их более качественно и быстро подготавливать разностороннего бойца, способного сражаться, используя любые технические навыки. Книга универсальна, она написана в форме поурочного плана простым и понятным для любого контингента читателей языком, хорошо проиллюстрирована, в ней более 5000 рисунков. Этот большой методический труд будет одновременно полезен как справочный материал для тренеров и спортсменов и как готовый конспект практических занятий. Как показывает практический опыт, его можно использовать в многолетнем процессе обучения на различных кафедрах физического воспитания, как в военных, так и гражданских вузах, а также в детских спортивных школах, патриотических клубах и т. д. Кроме того, подобная книга может послужить хорошим подарком специалисту в области единоборств любого уровня. Скрыть Показать весь текст
Показать ещё