Красота. Здоровье. Спорт

Найдено 14803 товара
сначала новые
по алфавиту А-Я
по алфавиту Я-А
по году выхода (по возрастанию)
по году выхода (по убыванию)
по цене (по возрастанию)
по цене (по убыванию)
Блокнот шахматиста
Блокнот шахматиста
Грищенко В. (ред.)
Издательство Проф - Пресс   Год издания 2018
Внутри этого блокнота вы найдёте таблицы для записи шахматных партий, турнирные таблицы, а также полезную справочную информацию. Блокнот шахматиста поможет юному игроку и поможет ему не только добиться успехов, но, возможно, и стать настоящим гроссмейстером! Внутри этого блокнота вы найдёте таблицы для записи шахматных партий, турнирные таблицы, а также полезную справочную информацию. Блокнот шахматиста поможет юному игроку и поможет ему не только добиться успехов, но, возможно, и стать настоящим гроссмейстером!
Тетрадь шахматиста
Тетрадь шахматиста
Грищенко В. (ред.)
Издательство Проф - Пресс   Год издания 2018
Внутри этой тетради вы найдёте таблицы для записи шахматных партий, турнирные таблицы, а также полезную справочную информацию. Тетрадь шахматиста поможет юному игроку понять, как записывать шахматные ходы, обозначать фигуры, научит быть более внимательным и... Внутри этой тетради вы найдёте таблицы для записи шахматных партий, турнирные таблицы, а также полезную справочную информацию. Тетрадь шахматиста поможет юному игроку понять, как записывать шахматные ходы, обозначать фигуры, научит быть более внимательным и сосредоточенным. Скрыть Показать весь текст
Отпускается без рецепта… Лекарства, без которых нам не жить
Отпускается без рецепта… Лекарства, без которых нам не жить
Дорофеев В. (ред.)
Издательство Эксмо   Год издания 2019
Эта книга о легендарных лекарствах, которые можно найти в каждой аптеке и в каждой домашней аптечке, лекарствах давних и новых, производимых в России. О 100-летии отечественной фармацевтики и её создателях. Первый пенициллин был получен именно в нашей стране... Эта книга о легендарных лекарствах, которые можно найти в каждой аптеке и в каждой домашней аптечке, лекарствах давних и новых, производимых в России. О 100-летии отечественной фармацевтики и её создателях. Первый пенициллин был получен именно в нашей стране еще в 1942 году. У нас были произведены уникальные вакцины, некоторые из них спасли человечество. Нам есть чем гордиться и в настоящем. Во многих препаратах, выпускаемых зарубежными производителями, угадывается влияние самой большой в мире российской химической коллекции веществ, используемых для создания новых препаратов.Перед вами небольшое медицинское расследование, захватывающий рассказ о легендарных лекарствах, спасших и спасающих Россию, о лекарствах, без которых нам не жить! .Каждый день на полках аптек появляются новые фармбестселлеры, рекламные ролики о них крутятся беспрестанно. Но так ли необходимы нам они? Что на самом деле происходит с отечественной фармацевтикой? Скрыть Показать весь текст
Аюрведа. Философия, диагностика, астрология и лечение
Аюрведа. Философия, диагностика, астрология и лечение
Раздобурдин Я.
Издательство Центрполиграф   Год издания 2019
Если ты ищешь альтернативу западной медицине, обратись к Аюрведе: это наука не о болезнях - это наука о Жизни. Применение этой древней медицинской системы даёт фантастические результаты. Она не обходит вниманием повседневную жизнь, питание, психологию,... Если ты ищешь альтернативу западной медицине, обратись к Аюрведе: это наука не о болезнях - это наука о Жизни. Применение этой древней медицинской системы даёт фантастические результаты. Она не обходит вниманием повседневную жизнь, питание, психологию, карьеру, состояние духа и применение целебных растений. Важно то, что в книге описаны не только индийские растения, но и лекарственные травы средних широт, так что любой россиянин без "зелёного лекарства" не останется! Мы рассмотрим траволечение и ароматерапию с точки зрения Аюрведы, ознакомимся с индивидуальными талантами растений. Автор предлагает всмотреться в растения глубже, пристальнее, с более открытым сознанием, чем мы делали это прежде. Также мы затронем философские основы Аюрведы и займёмся диагностикой болезней, познаем основы Ведической астрологии, научимся слушать мелодию болезни по пульсу, выявлять недуги по знакам тела, а также по другим признакам, которые могут быть применимы для самодиагностики. .Автор увлекательно, с... Скрыть Показать весь текст
Шведский речевой этикет
Шведский речевой этикет
Попова Н.
Издательство Юрий Орлов   Год издания 2009
Предлагаемое пособие по речевому этикету предназначено для использования в учебном процессе в качестве дополнительного материала по лингвострановедению. Оно является нужным дополнением к "Интенсивному курсу шведского языка" . Пособие может быть использовано... Предлагаемое пособие по речевому этикету предназначено для использования в учебном процессе в качестве дополнительного материала по лингвострановедению. Оно является нужным дополнением к "Интенсивному курсу шведского языка" . Пособие может быть использовано специалистами при подготовке к официальным беседам и в целом в практической деятельности, предполагающей широкое общение на шведском языке. Скрыть Показать весь текст
Психологические методы подготовки спортсменов. Учебное пособие
Психологические методы подготовки спортсменов. Учебное пособие
Малкин В., Рогалева Л.
Издательство Юрайт   Год издания 2019
В пособии анализируются вопросы использования психотехнологий для управления психологическим состоянием спортсмена, приводится алгоритм технологии построения системы психической саморегуляции и психодиагностики в работе со спортсменами на всех этапах... В пособии анализируются вопросы использования психотехнологий для управления психологическим состоянием спортсмена, приводится алгоритм технологии построения системы психической саморегуляции и психодиагностики в работе со спортсменами на всех этапах спортивной карьеры, а также раскрываются подходы к использованию психотехнологий в детско-юношеском спорте. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным требованиям. Для студентов образовательных учреждений среднего профессионального образования, обучающихся по естественнонаучным специальностям, а также для всех, кто интересуется психологическим состоянием спортсмена. Скрыть Показать весь текст
Психопедагогика спорта. Учебное пособие
Психопедагогика спорта. Учебное пособие
Горбунов Г.
Издательство Юрайт   Год издания 2019
В учебнике представлены особенности изучения спортсмена и пути его совершенствования. Рассматриваются в системе психологической подготовки спортсмена варианты релаксации, внушенного отдыха, аутотренинга, гипноза, транса, вербально-музыкальной и других видов... В учебнике представлены особенности изучения спортсмена и пути его совершенствования. Рассматриваются в системе психологической подготовки спортсмена варианты релаксации, внушенного отдыха, аутотренинга, гипноза, транса, вербально-музыкальной и других видов психорегуляции. Дается описание различных способов саморегуляции, тексты рекомендаций, внушений и самовнушений в виде реальных практических инструкций. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным требованиям. Для студентов спортивных специальностей образовательных учреждений среднего профессионального образования, спортсменов, тренеров, психологов-практиков. Скрыть Показать весь текст
Спортивная ориентация и отбор. Учебное пособие
Спортивная ориентация и отбор. Учебное пособие
Семенова Г.
Издательство Юрайт   Год издания 2019
В учебном пособии раскрыты основные понятия, критерии, этапы и особенности отбора и ориентации для занятий различными видами спорта. Отражены вопросы по развитию и измерению физических качеств, необходимых для успешного совершенствования в избранном виде... В учебном пособии раскрыты основные понятия, критерии, этапы и особенности отбора и ориентации для занятий различными видами спорта. Отражены вопросы по развитию и измерению физических качеств, необходимых для успешного совершенствования в избранном виде спорта. Первое издание книги вышло в Издательстве Уральского университета под названием «Спортивная ориентация и отбор для занятий различными видами спорта». Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным требованиям. Пособие предназначено для студентов образовательных учреждений среднего профессионального образования физкультурных и педагогических специальностей. Может быть полезным тренерам и учителям физической культуры при выявлении спортивных способностей у детей и подростков для занятий различными видами спорта. Скрыть Показать весь текст
Теория и история физической культуры и спорта. Том 1. Игры олимпиад. Учебное пособие для СПО
Теория и история физической культуры и спорта. Том 1. Игры олимпиад. Учебное пособие для СПО
Германов Г., Корольков А., Сабирова И. и др.
Издательство Юрайт   Год издания 2019
Олимпийское образование, цель которого — приобщение к идеалам и ценностям олимпизма, занимает все более важное место в системе образования, воспитания и обучения детей и молодежи. В то же время этот вид деятельности является конкретным, предметным и... Олимпийское образование, цель которого — приобщение к идеалам и ценностям олимпизма, занимает все более важное место в системе образования, воспитания и обучения детей и молодежи. В то же время этот вид деятельности является конкретным, предметным и проверяемым, как любой процесс усвоения знаний и совокупность знаний, полученных в результате обучения. Книга может быть использована студентами образовательных учреждений среднего профессионального образования, обучающимся по специальности «Физическая культура» и смежным специальностям, а также абитуриентами при сдаче теоретической части вступительных испытаний в высшие учебные заведения, поступающих на программы бакалавриата, школьниками выпускных классов при подготовке к творческому конкурсу (школьной олимпиаде) по предмету «Физическая культура», который проводится в стенах Московского городского педагогического университета. Экзаменационные вопросы затрагивают знания, которые были получены учащимися в период обучения в школе. Вопросы... Скрыть Показать весь текст
Теория и история физической культуры и спорта. Том 2. Олимпийские зимние игры. Учебное пособие для СПО
Теория и история физической культуры и спорта. Том 2. Олимпийские зимние игры. Учебное пособие для СПО
Германов Г., Корольков А., Сабирова И. и др.
Издательство Юрайт   Год издания 2019
Олимпийское образование, цель которого — приобщение к идеалам и ценностям олимпизма, занимает все более важное место в системе образования, воспитания и обучения детей и молодежи. В то же время этот вид деятельности является конкретным, предметным и... Олимпийское образование, цель которого — приобщение к идеалам и ценностям олимпизма, занимает все более важное место в системе образования, воспитания и обучения детей и молодежи. В то же время этот вид деятельности является конкретным, предметным и проверяемым, как любой процесс усвоения знаний и совокупность знаний, полученных в результате обучения. Книга может быть использована студентами, обучающимся по направлениям «Физическая культура», «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», «Педагогическое образование», а также абитуриентами при сдаче теоретической части вступительных испытаний в высшие учебные заведения, поступающих на программы бакалавриата, а также школьниками выпускных классов при подготовке к творческому конкурсу. Экзаменационные вопросы затрагивают знания, которые были получены учащимися в период обучения в школе. . Скрыть Показать весь текст
Тяжелая атлетика. Том 1 Учебник
Тяжелая атлетика. Том 1 Учебник
Дворкин Л.
Издательство Юрайт   Год издания 2019
В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). Учебник состоит из двух томов. В первом томе изложены исторические и... В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). Учебник состоит из двух томов. В первом томе изложены исторические и терминологические аспекты, а также дана характеристика тяжелоатлетических видов спорта. С научно-педагогических и биологических позиций приведена классификация упражнений и тренировочная нагрузка. Рассмотрены основы спортивной тренировки и обучения, а также биомеханика соревновательных упражнений в тяжелоатлетических видах спорта. Во втором томе по каждому из четырех тяжелоатлетических видов спорта рассмотрены проблемы методики тренировки и методические особенности спортивной подготовки атлетов. Даны основы методики тренировки женщин и ветеранов. Подробно представлены теория и методика тренировки молодых атлетов. Разобраны вопросы воспитания и психологической подготовки атлетов, питания, гигиены и технических средств тренировки... Скрыть Показать весь текст
Тяжелая атлетика. Том 2 Учебник
Тяжелая атлетика. Том 2 Учебник
Дворкин Л.
Издательство Юрайт   Год издания 2019
В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). .Учебник состоит из двух томов. В первом томе изложены исторические и... В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). .Учебник состоит из двух томов. В первом томе изложены исторические и терминологические аспекты, а также дана характеристика тяжелоатлетических видов спорта. С научно-педагогических и биологических позиций приведена классификация упражнений и тренировочная нагрузка. Рассмотрены основы спортивной тренировки и обучения, а также биомеханика соревновательных упражнений в тяжелоатлетических видах спорта. .Во втором томе по каждому из четырех тяжелоатлетических видов спорта рассмотрены проблемы методики тренировки и методические особенности спортивной подготовки атлетов. Даны основы методики тренировки женщин и ветеранов. Подробно представлены теория и методика тренировки молодых атлетов. Разобраны вопросы воспитания и психологической подготовки атлетов, питания, гигиены и технических средств... Скрыть Показать весь текст
Уральский травник
Уральский травник
Морозова А.
Издательство Т8 RUGRAM   Год издания 2019
Автор книги Антонина Николаевна Морозова - фитотерапевт с 30-летним стажем, кандидат биологических наук, специалист по травам и дикорастущим растениям. Антонина Николаевна происходит из семьи потомственных травников, и это позволяет ей совмещать в своей... Автор книги Антонина Николаевна Морозова - фитотерапевт с 30-летним стажем, кандидат биологических наук, специалист по травам и дикорастущим растениям. Антонина Николаевна происходит из семьи потомственных травников, и это позволяет ей совмещать в своей практике достижения современной науки с древними целительскими традициями.
Уральская земля щедра не только месторождениями драгоценных камней и металлов. На Урале растет великое множество растений, многие из которых применяются в народной и официальной медицине. Наша книга расскажет о том, что это за травы, и в каких областях жизни они могут быть полезны.
Скрыть Показать весь текст
Очень женские дела
Очень женские дела
Паркер Дж.
Издательство Синдбад   Год издания 2019
Книга о менструации? Зачем? Затем, что на протяжении веков люди привыкли брезгливо морщиться при малейшем упоминании об этой естественной функции женского организма - а это неправильно. Затем, что мы еще слишком мало знаем о том, что такое менструация, - даже... Книга о менструации? Зачем? Затем, что на протяжении веков люди привыкли брезгливо морщиться при малейшем упоминании об этой естественной функции женского организма - а это неправильно. Затем, что мы еще слишком мало знаем о том, что такое менструация, - даже с чисто биологической точки зрения. Затем, что наше невежество в этой области часто приводит к серьезным заболеваниям, а женщины упорно молчат о своих проблемах, убежденные, что говорить об "этом" стыдно. Затем, что большинство девочек-подростков, которым никогда не объясняли, что это такое, растут со страхом и отвращением к собственному телу. Затем, что реклама, кино и массмедиа приучают нас как угодно изворачиваться, но не произносить слово "менструация". Это табу пора отправить на свалку истории. Пора перестать комплексовать, прятаться и мучиться чувством вины. Скрыть Показать весь текст
Бокс в трех стойках. Учебно-методическое пособие для тренеров-преподавателей и боксеров высшей квалификации
Бокс в трех стойках. Учебно-методическое пособие для тренеров-преподавателей и боксеров высшей квалификации
Селезнёв С., Качурин А., Созинов В., Гаврилов В.
Издательство Спорт   Год издания 2019
В работе представлен комплекс специальных упражнений для обучения боксеров в трех стойках. Данные упражнения проверены многолетней практической работой и показали свою эффективность для подготовки боксеров высокого класса. Предполагаемая методика значительно... В работе представлен комплекс специальных упражнений для обучения боксеров в трех стойках. Данные упражнения проверены многолетней практической работой и показали свою эффективность для подготовки боксеров высокого класса. Предполагаемая методика значительно обогатит и внесет многообразие в объем технических приемов бокса и может с успехом найти применение в практике бокса. Настоящая работа может быть рекомендована для подготовки боксеров-юношей, молодежи и взрослых. Эту работу целесообразно использовать со сборными командами различного уровня и профессионалами. Утверждено советом по издательской деятельности МГУПП. Скрыть Показать весь текст
Волейбол: основы подготовки, тренировки, судейства
Волейбол: основы подготовки, тренировки, судейства
Губа В., Булыкина Л., Пустошило П.
Издательство Спорт   Год издания 2019
В учебном пособии рассматриваются основы подготовки волейболистов, раскрываются особенности организации тренировочного процесса, а также судейство соревнований и правила игры. В представленном издании обобщены собственные наработки авторов и ведущих... В учебном пособии рассматриваются основы подготовки волейболистов, раскрываются особенности организации тренировочного процесса, а также судейство соревнований и правила игры. В представленном издании обобщены собственные наработки авторов и ведущих специалистов в области волейбола. Теоретико-методический материал дает представление о современных направлениях успешной подготовки спортсмена к игровому процессу в волейболе, рассматриваются физические способности и методика их развития, а также раскрыта программа повышения вертикального прыжка. Особое место в учебном пособии отводится вопросам технической и тактической подготовке, их контролю, а также организации тренировочного процесса, как отдельного игрока, так и волейбольных команд. .Учебное пособие может быть полезно тренерам, работающим с детско-юношескими и студенческими командами высших и средних специальных учебных заведений, а также бакалаврам, магистрантам, аспирантам, тренерам-педагогам и еще целому ряду специалистов... Скрыть Показать весь текст
Здоровье без лекарств. 190 натуральных рецептов от всех болезней
Здоровье без лекарств. 190 натуральных рецептов от всех болезней
Лурье Э.
Издательство Библос   Год издания 2020
Самое важное в жизни каждого человека - здоровье. Его не купить ни за какие деньги, но зато можно восстановить и сохранить. В этом нам помогут рецепты народной медицины. Простые и доступные, проверенные временем, они помогли уже тысячам людей и, конечно,... Самое важное в жизни каждого человека - здоровье. Его не купить ни за какие деньги, но зато можно восстановить и сохранить. В этом нам помогут рецепты народной медицины. Простые и доступные, проверенные временем, они помогли уже тысячам людей и, конечно, помогут и вам.
Матушка-природа позаботилась о том, чтобы мы были здоровы без химии, без таблеток. Ведь что такое "таблетки"? Это заменители природных средств! А зачем нам подменять то, что уже дано самой природой? Травы, листья, цветы, настойки и отвары известны своими целебными свойствами с незапамятных времен. Мы же можем использовать все сотворенное природой на благо себе и своим близким.
Собранные в этой книге рецепты от многих хворей человеческих реально помогут вам исцелиться. Главное - дайте себе шанс обрести истинное здоровье с помощью натуральных природных средств. Эта книга поможет вам быть здоровыми в любом возрасте.
Скрыть Показать весь текст
Я знаю, чего ждет ваша кожа. 26 топовых бьюти-рецептов
Я знаю, чего ждет ваша кожа. 26 топовых бьюти-рецептов
Дичковская Н.
Издательство Эксмо   Год издания 2019
Удивительные целебные свойства масел, полевых цветов, воска и глины — впитайте весь опыт Натальи Дичковской по созданию уникальных средств для кожи, и вам откроются все возможности загадочного мира косметологии. Для того чтобы принимать взвешенные решения и... Удивительные целебные свойства масел, полевых цветов, воска и глины — впитайте весь опыт Натальи Дичковской по созданию уникальных средств для кожи, и вам откроются все возможности загадочного мира косметологии.
Для того чтобы принимать взвешенные решения и не совершать ошибок в уходе, нужно понимать, что происходит с нашей кожей и почему это так. Нужно уметь слышать ее сигналы, учиться воспринимать недостатки как язык тела. Ведь только поняв причину появления высыпаний, отеков или черных точек, можно начать с ними эффективно бороться. Это станет вашим первым шагом в уходе за проблемной кожей.
Второй шаг — правильные сочетания продуктов, которые могут лечить и восстанавливать кожу, продлевая нашу красоту и молодость.
Без дорогих продуктов, долгих походов к косметологу и сложных выборов правильного средства — всего 26 рецептов помогут вам полность преобразиться и засиять!
Скрыть Показать весь текст
Самоучитель для шахматистов высокой квалификации
Самоучитель для шахматистов высокой квалификации
Волокитин А., Грабинский В.
Издательство Russian chess house   Год издания 2019
Чемпион Всемирной шахматной олимпиады, двукратный чемпион Украины, гроссмейстер Андрей Волокитин и заслуженный тренер Украины, воспитавший 13 гроссмейстеров, международный мастер Владимир Грабинский доказывают, что наибольший резерв в совершенствовании... Чемпион Всемирной шахматной олимпиады, двукратный чемпион Украины, гроссмейстер Андрей Волокитин и заслуженный тренер Украины, воспитавший 13 гроссмейстеров, международный мастер Владимир Грабинский доказывают, что наибольший резерв в совершенствовании шахматиста заложен в развитии собственного мышления. .Прекрасно подобранный материал, исключительно свежие примеры (все они взяты из партий, сыгранных не ранее 2000 года) принесут массу удовольствия и пользы любому квалифицированному игроку или тренеру. Вместо повторения банальных истин авторы удивят читателя россыпью оригинальных находок. .Эта книга, изданная на пяти языках, получила восторженные отзывы многих гроссмейстеров. Работа содержит примеры из практики международного гроссмейстера А. Волокитина, в которых даже автору, одному из сильнейших гроссмейстеров Украины, не всегда удавалось найти оптимальное решение. Как правило, это ключевые моменты партий, в которых верное решение не лежит на поверхности, и этим данный практикум... Скрыть Показать весь текст
Спорт: парадоксы, сенсации, рекорды
Спорт: парадоксы, сенсации, рекорды
Гик Е., Гупало Е.
Издательство Зебра   Год издания 2011
В этой необычной книге рассказывается о забавных и веселых историях из мира спорта - парадоксы, сенсации и скандалы, смешные случаи и курьезы, происходившие на спортивных полях. Читателям предлагаются самые разные занимательные сюжеты: спорт и любовь, семейные... В этой необычной книге рассказывается о забавных и веселых историях из мира спорта - парадоксы, сенсации и скандалы, смешные случаи и курьезы, происходившие на спортивных полях. Читателям предлагаются самые разные занимательные сюжеты: спорт и любовь, семейные спортивные династии, вундеркинды и великовозрастные чемпионы, уникальные рекорды, решающие матчи, спорт и деньги, спорт животных и многое другое. . Скрыть Показать весь текст
Система Майи Гогулан для здоровья женщин
Система Майи Гогулан для здоровья женщин
Гогулан М.
Издательство Russian chess house   Год издания 2019
Принято считать, что здоровье, красота и молодость даны на какое-то время, а затем, во второй половине жизни они безвозвратно уходят и вернуть их уже невозможно. Отважная женщина, журналист, писательница Майя Гогулан доказала, что это не так! Столкнувшись со... Принято считать, что здоровье, красота и молодость даны на какое-то время, а затем, во второй половине жизни они безвозвратно уходят и вернуть их уже невозможно. Отважная женщина, журналист, писательница Майя Гогулан доказала, что это не так! Столкнувшись со страшной болезнью – раком, она не только смогла поднять себя с больничной койки, но и вернула себе молодость! Сегодня Майе Федоровне уже за 80. Она великолепно выглядит, ведет активный образ жизни – пишет книги и статьи, выступает и продолжает рассказывать людям о системе, которая помогает ей оставаться стройной, подтянутой, привлекательной женщиной и на девятом десятке жизни. В этой книге вы найдете всю информацию системы Майи Гогулан, которая поможет вам остановить старение, обрести красивую кожу, сохранить прекрасную фигуру и быть здоровыми! . . Скрыть Показать весь текст
9 месяцев в ожидании брата или сестры
9 месяцев в ожидании брата или сестры
Адамо К., ван де Паал Э.
Издательство Манн, Иванов и Фербер   Год издания 2019
Книга рассказывает о том, как развивается ребенок в животе у мамы. Она поможет подготовить старшего ребенка в семье к появлению младшего. Книга рассказывает о том, как развивается ребенок в животе у мамы. Она поможет подготовить старшего ребенка в семье к появлению младшего.
Дневник Бешеной Сушки. Курс для самостоятельных тренировок
Дневник Бешеной Сушки. Курс для самостоятельных тренировок
Смольный В.
Издательство Издательство "Эксмо"   Год издания 2019
?Если ты держишь в руках этот дневник, значит, ты уже решился кардинально поменять свою жизнь. Дело за малым: осталось зафиксировать все действия на своем пути к ЗОЖу. В этом тебе поможет этот блокнот, в котором ты найдешь удобный интерфейс для заполнения,... ?Если ты держишь в руках этот дневник, значит, ты уже решился кардинально поменять свою жизнь. Дело за малым: осталось зафиксировать все действия на своем пути к ЗОЖу. В этом тебе поможет этот блокнот, в котором ты найдешь удобный интерфейс для заполнения, дополнительную мотивацию и ценные указания от самого бешеного ЗОЖНИКА Василия Смольного. Скрыть Показать весь текст
Йога Путь к здоровью
Йога Путь к здоровью
Айенгар Б.
Издательство Флинта   Год издания 2006
Полное иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги: Целостный подход к йоге для достижения физического, умственного и эмоционального благополучия. Просто и ясно изложенная последовательность шагов с четкими и подробными... Полное иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги:
Целостный подход к йоге для достижения физического, умственного и эмоционального благополучия.
Просто и ясно изложенная последовательность шагов с четкими и подробными указаниями.
Более 1900 фотографий с круговым обзором йогических поз.
Описание специально адаптированных поз для начинающих и менее гибких людей.
Эффективные комплексы лечебной йоги, облегчающие свыше 80 недомоганий и болезней - от астмы до вызываемых стрессами головных болей.
Подходит для любого возраста и уровня способностей - от только начинающих до продвинутых йогов.
Скрыть Показать весь текст