Смотреть
2 фото
book
Читать
отрывок

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала

Бубновский С.
В наличии:
448 ₽
до 11 бонусов
close Бонусная программа.
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к заказу будут применены скидки.
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление товара может не совпадать с представленным на сайте
Смотреть наличие в магазинах
0 (0)
Оценить:
chat 1
Издательство
Год издания
2017
Кол-во страниц
352
ISBN
9785699945139
Тираж
7000
Формат
20.7 x 13 x 2
Тип обложки
Твердая глянцевая
Возраст
16+
ID товара:
2572661
Аннотация
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. . .
Сообщить о неточности в описании
Новинки
Киберспорт
Киберспорт
Ли Р.
Лучшие продажи

Отзывы

Прочитали? Поделитесь с нами своими впечатлениями ;)
Оценка 5
11.04.2017
Полезные упражнения
Домашние уроки здоровья Гимнастика без тренажеров. Эта книга должна быть в каждом доме. Проблемы со здоровьем есть у всех, у кого шея, у кого позвоночник. к врачам у нас ходить нет времени, а что делать же надо. Сергей Бубновский предлагает не сложные упражнения на разные области. Мне вообще нравится его система. После родов позвоночник жутко болел, купила его книгу, стала елать упражнеия. не сразу, но стао лучше а теперь вообще забыла о проблеме. Так что и эти упражнения буду делать.
Книга «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Бубновский С. «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.