Смотреть
1 фото
book
Читать
отрывок

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений (+DVD)

Бубновский С.
В наличии:
1103 ₽
до 28 бонусов
close Бонусная программа.
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к заказу будут применены скидки.
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление товара может не совпадать с представленным на сайте
Смотреть наличие в магазинах
5 (1)
Оценить:
chat 2
Издательство
Год издания
2016
Кол-во страниц
156
ISBN
9785699911868
Тираж
10000
Формат
25.5 x 23.5 x 1.5
Тип обложки
Твердая бумажная
Возраст
16+
ID товара:
2543885
Аннотация
Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры Кинезитерапии с авторскими тренажерами.
Предлагаемые упражнения можно выполнить при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!» Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм.
Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье.
Сообщить о неточности в описании
Лучшие продажи

Отзывы

Прочитали? Поделитесь с нами своими впечатлениями ;)
Оценка 5
09.11.2016
Эффективная система
Домашние уроки здоровья Гимнастика без тренажеров. Прекрасная книга! У меня как раз нет времени посезать ни центры здоровья. Ни мануального терапевта. И выход тут только один- заниматься дома. С этой книгой это можно делать без проблем. Сергей Бубновский все подробно объясняет, как делать и зачем, какие ошибки, какой результат должен быть. В иллюстрациях, естественно, для наглядности. Вообще мне Бубновский нравится- его система работает.
Оценка 5
02.11.2016
Методика классная
Домашние уроки здоровья Гимнастика без тренажеро. Прекрасная книга! У меня как раз нет времени посезать ни центры здоровья. Ни мануального терапевта. И выход тут только один- заниматься дома. С этой книгой это можно делать без проблем. Сергей Бубновский все подробно объясняет, как делать и зачем, какие ошибки, какой результат должен быть. В иллюстрациях, естественно, для наглядности. Вообще мне Бубновский нравится- его система работает.
Книга «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений (+DVD)» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Бубновский С. «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений (+DVD)» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.