Смотреть
2 фото

Самые важные упражнения для спины, и не только

Борщенко И.
В наличии:
410 ₽
до 10 бонусов
close Бонусная программа.
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к заказу будут применены скидки.
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление товара может не совпадать с представленным на сайте
Смотреть наличие в магазинах
0 (0)
Оценить:
chat 1
Издательство
Год издания
2014
Кол-во страниц
288
ISBN
9785170827268
Тираж
5000
Формат
21.5 x 17 x 2
Тип обложки
Твердая бумажная
Редактор
Сурженко Я.
Возраст
0+
ID товара:
2402689
Аннотация
Болит поясница в положении сидя, трудно наклониться и завязать шнурки, о тяжелой сумке не может быть и речи, заснуть порой бывает сверхвозможным — спина будто в иголках. Вам это знакомо? Тогда новая книга доктора Борщенко для вас! .В ней книге собраны самые важные и полезные упражнения для спины, позволяющие диагностировать тот или иной недуг, снять боль, укрепить мышцы, растянуть суставы, избавиться от остеохондроза. Также доктор Борщенко подробно рассказывает о растяжке — уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом — то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль, напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базиллярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава — вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.
Сообщить о неточности в описании
Новинки
Киберспорт
Киберспорт
Ли Р.
Лучшие продажи

Отзывы

Прочитали? Поделитесь с нами своими впечатлениями ;)
Оценка 5
26.02.2014
Советую приобрести
Прекрасная книга! Самые важные упражнения для спины и не только - это сборник упражнений на все случаи! Я уже давно покупаю книги Игоря Борщенко, у меня и головные боли прошли, и спина не болит, а то я даже не могла ни согнуться, ни ходить нормально. Спасибо автору. В этой книге упражнения на растяжку- это очень важный момент, так растяжка и боль снимает, и спазм. Зная, как правильно понятуть мышцу и делая это постоянно, можно изменить качество жизни даже при запущенном остеохондрозе!!! И жизнь станет полноценный. Проверено на себе!
Книга «Самые важные упражнения для спины, и не только» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Борщенко И. «Самые важные упражнения для спины, и не только» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.